Miksi kalium on alhainen?

Alhainen kalium – Mikä sen aiheuttaa ja mitä tehdä?

Alhainen kaliumpitoisuus veressä, eli hypokalemia, on yleinen elektrolyyttitasapainon häiriö, joka voi vaikuttaa merkittävästi terveyteen. Vaikka lievä hypokalemia voi olla oireeton, vakavampi tila voi aiheuttaa vakavia seurauksia, joten sen syiden ymmärtäminen on tärkeää. Hypokalemian taustalla on usein elimistön lisääntynyt kaliumin menetys, mutta harvemmin myös kaliumin riittämätön saanti. Tässä artikkelissa tarkastelemme hypokalemian yleisimpiä syitä ja niihin liittyviä oireita.

Kalium – olennainen mineraali:

Kalium on elimistölle välttämätön mineraali, joka osallistuu moniin tärkeisiin toimintoihin, kuten:

• Hermoimpulssien ja lihassupistusten säätely: Kalium on keskeinen rooli hermojen ja lihasten normaalin toiminnan kannalta.
• Sydämen rytmin säätely: Säännöllinen kaliumpitoisuus on elintärkeää sydämen toiminnalle.
• Verenpaineen säätely: Kalium vaikuttaa verenpaineeseen.
• Nestetasapainon ylläpito: Kalium on tärkeä osa nestetasapainon säätöä.

Hypokalemian yleisimmät syyt:

Alhainen kaliumpitoisuus johtuu yleensä elimistön lisääntyneestä kaliumin menetyksestä, joka voi tapahtua monella eri tavalla:

• Lisääntynyt virtsaaminen (diureesi): Diureetit, eli virtsaneritystä lisäävät lääkkeet, ovat yleinen hypokalemian aiheuttaja. Näitä käytetään usein verenpaineen tai sydämen vajaatoiminnan hoidossa. Myös runsas alkoholin käyttö voi lisätä virtsaamista ja johtaa kaliumin menetykseen.
• Maha-suolikanavan häiriöt: Jatkuva ripuli, oksentelu ja käyttöä Crohnin tauti tai keliakia voivat aiheuttaa merkittävää kaliumin menetystä ulosteen mukana.
• Hikoilu: Runsas hikoilu, esimerkiksi urheilun tai kuuman sään vuoksi, voi johtaa kaliumin menetykseen hien mukana.
• Munuaisten toimintahäiriöt: Munuaisongelmat voivat heikentää elimistön kykyä säädellä kaliumpitoisuutta.
• Lääkkeiden sivuvaikutukset: Tietyt lääkkeet, kuten kortikosteroidit ja penisilliini, voivat lisätä kaliumin erittymistä virtsaan.
• Aliravitsemus: Harvinaisemmassa tapauksessa kaliumin puutos voi johtua riittämättömästä kaliumin saannista ravinnon kautta.

Hypokalemian oireet:

Lievä hypokalemia voi olla oireeton. Vakavampi hypokalemia voi kuitenkin aiheuttaa monenlaisia oireita, joita ovat esimerkiksi:

• Lihasheikkous ja -krampit: Tämä on yleinen oire.
• Sydämen rytmihäiriöt: Vakavimmassa tapauksessa hypokalemia voi aiheuttaa hengenvaarallisia sydämen rytmihäiriöitä.
• Ummetus: Suolistojen toiminta heikkenee.
• Väsymys ja heikkous: Yleinen oire.
• Pahoinvointi ja oksentelu: Voi olla yksi hypokalemian syy tai sen seuraus.

Milloin lääkäriin?

Jos sinulla on epäily hypokalemiasta tai sinulla esiintyy yllä mainittuja oireita, on tärkeää ottaa yhteyttä lääkäriin. Lääkäri voi tehdä verikokeen kaliumpitoisuuden mittaamiseksi ja selvittää hypokalemian taustalla olevan syyn. Hoito riippuu syystä ja vakavuudesta.

Yhteenveto:

Alhainen kaliumpitoisuus on vakava tila, jonka syyt voivat olla moninaiset. Tämän artikkelin tarkoitus ei ole antaa lääketieteellistä diagnoosia, vaan nostaa tietoisuutta hypokalemian yleisistä syistä ja oireista. Jos epäilet alhaista kaliumpitoisuutta, ota aina yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen.