Anak berhenti ASI umur berapa?

Bila Masa Yang Tepat untuk Menyapih Bayi? Satu Panduan Berperingkat

Soalan “Anak berhenti ASI umur berapa?” seringkali menimbulkan kebimbangan dalam kalangan ibu bapa. Jawapannya bukanlah satu angka yang tetap, tetapi lebih kepada satu proses beransur-ansur yang disesuaikan dengan keperluan dan perkembangan bayi. Organisasi Kesihatan Sedunia (WHO) mengesyorkan penyusuan susu ibu secara eksklusif sehingga bayi berusia enam bulan. Selepas itu, penyusuan diteruskan sambil diperkenalkan makanan pelengkap. Namun, bila proses menyapih bermula, dan bagaimana ia dilakukan adalah amat penting untuk dibincangkan.

Proses menyapih bukanlah satu tindakan yang perlu dilakukan secara mengejut. Ia memerlukan kesabaran, kepekaan, dan perancangan yang rapi. Menyapih bayi terlalu awal boleh menjejaskan perkembangan fizikal dan emosi mereka, manakala menyapih terlalu lewat pula boleh menimbulkan cabaran tersendiri. Oleh itu, bermula seawal usia enam bulan, ibu bapa boleh memulakan proses penyusuan secara berperingkat.

Petua Menyapih Bayi Secara Berkesan:

Proses menyapih yang ideal seharusnya melibatkan beberapa langkah strategik dan penuh kasih sayang:

1. Kurangkan Kekerapan Secara Berperingkat (Jadual): Jangan berhenti secara tiba-tiba. Mulakan dengan mengurangkan satu sesi penyusuan sehari. Contohnya, jika bayi menyusu 6 kali sehari, kurangkan kepada 5 kali, kemudian 4 kali, dan seterusnya. Lakukan ini secara perlahan-lahan, memberi ruang kepada bayi menyesuaikan diri dengan perubahan. Anda boleh mula dengan mengurangkan sesi penyusuan waktu malam terlebih dahulu.

2. Penggantian yang Sesuai: Gantikan sesi penyusuan yang dikurangkan dengan makanan pelengkap yang berkhasiat dan sesuai dengan usia bayi. Susu formula boleh menjadi pilihan, tetapi pastikan ia diberikan mengikut arahan doktor. Berikan variasi makanan yang kaya dengan nutrien seperti buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin dan protein.

3. Elakkan Puting Palsu dan Botol: Puting palsu dan botol boleh mengelirukan bayi dan menyukarkan proses menyapih. Bayi mungkin lebih memilih puting palsu berbanding puting susu ibu. Oleh itu, adalah lebih baik untuk fokus pada penyediaan makanan pelengkap dan kasih sayang sebagai pengganti.

4. Alihkan Perhatian: Apabila bayi menunjukkan tanda-tanda mahu menyusu, cuba alihkan perhatiannya dengan aktiviti lain yang menyeronokkan seperti bermain, membaca buku, atau berbual. Ini membantu mengurangkan kebergantungan bayi kepada puting susu ibu.

5. Perhatikan Isyarat Bayi: Perhatikan isyarat bayi dengan teliti. Jika bayi menunjukkan tanda-tanda kesusahan atau kegelisahan sepanjang proses menyapih, perlahankan proses tersebut. Setiap bayi adalah unik dan mempunyai kadar perkembangan tersendiri.

Kesimpulan:

Tidak ada umur yang tepat untuk berhenti menyusu sepenuhnya. Proses menyapih perlu dilakukan secara berperingkat, berdasarkan keperluan dan perkembangan individu bayi. Komunikasi dan kesabaran antara ibu bapa dan bayi adalah kunci kejayaan dalam proses ini. Sekiranya anda menghadapi sebarang kesulitan atau keraguan, jangan ragu-ragu untuk mendapatkan nasihat daripada doktor atau pakar perbidanan. Ingatlah, menyusu adalah satu pengalaman istimewa, dan proses menyapih perlu dipenuhi dengan kasih sayang dan kepekaan.