Apa yang dipijat saat susah BAB?

0 bilangan lihat

Sembelit boleh dilegakan dengan urutan perut yang mudah. Letakkan tapak tangan pada perut, kemudian gerakkan secara bulatan kecil mengikut arah jam di sekitar pusat. Urutan lembut ini dapat merangsang pergerakan usus dan membantu melancarkan proses pembuangan air besar.

Maklum Balas 0 bilangan suka
Mungkin Anda Mahu Tanya? Lihat Lebih Lagi

Apa yang Dipijat Saat Susah BAB?

Buang air besar yang susah atau sembelit merupakan masalah yang sering dialami banyak orang. Salah satu cara untuk meredakan sembelit adalah dengan melakukan urutan perut.

Berikut adalah cara memijat perut saat susah BAB:

  1. Letakkan telapak tangan pada perut, tepat di sekitar pusar.
  2. Lakukan gerakan memutar kecil searah jarum jam.
  3. Urut dengan lembut selama beberapa menit.

Gerakan memutar ini dapat merangsang pergerakan usus dan membantu melancarkan proses pembuangan air besar. Selain itu, urutan perut juga dapat membantu mengurangi nyeri dan kram yang terkait dengan sembelit.

Maklum Balas Jawapan:

Terima kasih atas maklum balas anda! Pendapat anda sangat penting untuk membantu kami memperbaiki jawapan di masa hadapan.

Sila nyatakan sebabnya: