Apakah menangis berpengaruh pada janin?

Air Mata Ibu, Bayi Terasa? – Mengapa Kesihatan Mental Ibu Hamil Penting

Masyarakat sering berkata, “Ibu mengandung jangan menangis, nanti anak dalam perut ikut menangis juga.” Tetapi, adakah benar tangisan ibu hamil boleh memberi kesan kepada janin?

Ternyata, tangisan ibu mengandung bukan sekadar tangisan biasa. Ia merupakan luahan emosi yang boleh mencetuskan perubahan hormon dalam tubuh ibu. Tekanan dan emosi negatif yang dirasai ibu, seperti kekecewaan, kemarahan, dan kesedihan, boleh mempengaruhi perkembangan dan kesihatan bayi dalam kandungan.

Kajian menunjukkan hubungan yang signifikan antara stres ibu dan perkembangan emosi bayi selepas lahir. Ketika ibu hamil mengalami tekanan, tubuhnya menghasilkan hormon stres seperti kortisol. Hormon ini boleh meresap masuk ke dalam aliran darah bayi melalui plasenta, seterusnya mempengaruhi sistem saraf dan otak bayi.

Bayi yang terdedah kepada stres ibu semasa dalam kandungan mungkin lebih mudah mengalami masalah emosi dan tingkah laku seperti kegelisahan, kemurungan, dan masalah tumpuan. Mereka juga mungkin mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengalami masalah kesihatan fizikal seperti berat lahir rendah dan kelahiran pramatang.

Oleh itu, penting bagi ibu hamil untuk menjaga kesihatan mental mereka. Luahkan perasaan dengan pasangan, keluarga, atau ahli terapi jika diperlukan. Amalkan teknik pengurusan stres seperti meditasi, yoga, atau senaman ringan.

Ingat, kebahagiaan dan kesejahteraan ibu hamil bukan sahaja penting untuk dirinya sendiri, tetapi juga untuk perkembangan dan kesihatan bayi dalam kandungan.

Penting untuk diingat: Artikel ini adalah untuk tujuan maklumat umum dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat perubatan. Jika anda mempunyai kebimbangan tentang kesihatan mental anda atau kesihatan bayi dalam kandungan, sila berjumpa dengan doktor atau ahli terapi yang bertauliah.