ASI berhenti saat anak umur berapa?

Perjalanan Penyusuan: Bilakah ASI Berhenti?

Menyusukan anak adalah satu pengalaman yang indah dan intim antara ibu dan anak. Susu ibu, anugerah alam semula jadi, membekalkan segala nutrien penting untuk tumbesaran si manja pada tahun-tahun awal kehidupan mereka. Namun, perjalanan penyusuan ini bukanlah satu laluan yang kekal.

Walaupun tiada jawapan tetap mengenai usia yang spesifik untuk ASI berhenti, Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) dan Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) menyarankan penyusuan susu ibu secara eksklusif untuk enam bulan pertama dan diteruskan sehingga anak berusia dua tahun atau lebih, bersama-sama makanan pelengkap yang sesuai.

Menjelang usia dua tahun, kebanyakan kanak-kanak sudah bersedia untuk beralih kepada diet yang lebih pelbagai dan mengurangkan kebergantungan mereka terhadap susu ibu. Proses ini, yang dikenali sebagai penyapihan, adalah satu fasa penting dalam perkembangan si manja dan perlu dilakukan secara beransur-ansur.

Peranan Makanan Padat dalam Penyapihan

Pengenalan makanan padat seawal usia enam bulan bukan sahaja memperkenalkan si manja kepada pelbagai rasa dan tekstur tetapi juga membantu mengurangkan keperluan mereka terhadap susu ibu secara semula jadi. Apabila anak mula menikmati makanan pejal dan menerima nutrien daripada sumber lain, penghasilan susu ibu juga akan berkurang secara berperingkat.

Menyokong Pertumbuhan Optimal dan Kesihatan Anak

Fokus kepada pemakanan seimbang pada fasa penyapihan amatlah penting. Pastikan anak mendapat pelbagai jenis makanan daripada kumpulan makanan utama seperti karbohidrat, protein, buah-buahan, dan sayur-sayuran. Rujuk kepada pakar pemakanan atau doktor anak anda untuk mendapatkan nasihat dan panduan yang lebih terperinci mengenai keperluan nutrisi anak anda.

Penting untuk diingatkan bahawa setiap pasangan ibu dan anak adalah unik. Tempoh penyusuan berbeza-beza dan bergantung kepada pelbagai faktor seperti kesihatan ibu dan anak, keinginan ibu, dan kesediaan anak untuk beralih kepada makanan pejal. Dengarkan naluri anda, berkomunikasi dengan anak, dan nikmati setiap momen berharga dalam perjalanan penyusuan ini.