Berapa jam ASI bertahan setelah dipompa?

Susu Ibu Perahan: Berapa Lama Ia Tetap Selamat?

Menyusukan bayi adalah pengalaman yang unik dan indah. Namun, bagi ibu-ibu yang bekerja atau mempunyai kekangan masa, mengepam susu ibu menjadi rutin penting bagi memastikan bayi mendapat nutrisi terbaik. Soalan yang sering timbul ialah: berapa lama susu ibu perahan boleh disimpan pada suhu bilik sebelum ia menjadi tidak selamat untuk dimakan bayi?

Jawapan ringkasnya: Susu ibu perahan hanya boleh disimpan di suhu bilik (kira-kira 25°C) sehingga 4 jam. Selepas tempoh ini, risiko pencemaran bakteria meningkat dengan mendadak, yang boleh membahayakan kesihatan bayi. Oleh itu, adalah amat penting untuk mematuhi garis panduan penyimpanan ini bagi memastikan keselamatan dan kesihatan si manja.

Tempoh 4 jam ini merupakan garis panduan umum. Suhu persekitaran memainkan peranan penting. Sekiranya suhu bilik lebih panas daripada 25°C, susu ibu akan rosak lebih cepat. Sebaliknya, jika suhu bilik lebih sejuk, ia mungkin selamat sedikit lebih lama, tetapi masih disarankan agar tidak melebihi 4 jam.

Mengapa penting untuk menyimpan susu ibu dengan betul?

Susu ibu mengandungi pelbagai nutrien penting dan antibodi yang melindungi bayi daripada jangkitan. Namun, ia juga merupakan medium yang sesuai untuk pertumbuhan bakteria jika tidak disimpan dengan betul. Bakteria ini boleh menyebabkan penyakit seperti cirit-birit, muntah, dan demam pada bayi, yang boleh membawa kepada komplikasi serius.

Petua Tambahan untuk Penyimpanan Susu Ibu:

• Sejukkan secepat mungkin: Jika anda tidak dapat memberi susu ibu kepada bayi dalam masa 4 jam, simpan susu tersebut di dalam peti sejuk (di bawah 4°C) secepat mungkin. Susu ibu boleh disimpan di dalam peti sejuk sehingga 3-5 hari.
• Bekukan untuk jangka masa panjang: Untuk penyimpanan yang lebih lama, bekukan susu ibu dalam bekas yang sesuai dan bertanda dengan tarikh. Susu ibu beku boleh disimpan selama 6 bulan di dalam peti sejuk beku (-18°C atau lebih rendah).
• Sentiasa pastikan kebersihan: Sentiasa basuh tangan anda dengan sabun dan air sebelum mengepam dan mengendalikan susu ibu. Gunakan botol dan bekas yang bersih dan disteril.
• Perhatikan bau dan rupa: Sebelum memberi susu ibu kepada bayi, perhatikan bau dan rupa susu tersebut. Jika susu ibu berbau masam atau mempunyai rupa yang pelik, buangkan ia.

Kesimpulannya, walaupun menyusukan bayi secara langsung adalah yang terbaik, mengepam dan menyimpan susu ibu dengan cara yang betul membolehkan ibu-ibu menyediakan nutrien penting untuk bayi mereka walaupun berada jauh. Ingat, 4 jam adalah had maksimum untuk menyimpan susu ibu pada suhu bilik. Keutamaan keselamatan bayi harus sentiasa diutamakan.