Bisakah diare memengaruhi pasokan ASI?

Diare dan Pengeluaran Susu Ibu: Adakah Ia Berkaitan?

Ramai ibu menyusu bimbang sekiranya penyakit, seperti diare, akan menjejaskan pengeluaran susu badan mereka. Kebimbangan ini wajar, kerana dehidrasi dan keletihan yang dialami akibat diare boleh memberi kesan sampingan kepada penghasilan ASI. Namun, sejauh mana impaknya bergantung kepada keparahan diare itu sendiri.

Secara umumnya, diare ringan tidak akan menjejaskan pengeluaran susu ibu secara signifikan. Walaupun mungkin rasa kurang selesa dan sedikit penurunan tenaga, badan ibu masih mampu menghasilkan susu dalam kuantiti yang mencukupi untuk bayi. Ini kerana pengeluaran susu ibu adalah proses yang kompleks dan terkawal oleh hormon, dan tidak mudah terganggu oleh penyakit ringan. Ibu yang mengalami diare ringan masih digalakkan untuk terus menyusu bayi seperti biasa.

Namun, keadaan berbeza jika diare yang dialami adalah diare teruk. Apabila diare berpanjangan dan disertai dengan gejala-gejala lain seperti:

• Muntah yang berterusan: Muntah menyebabkan kehilangan cecair dan elektrolit yang penting untuk penghasilan susu.
• Keletihan yang melampau: Kehilangan tenaga akibat diare yang teruk boleh menjejaskan keupayaan badan untuk menghasilkan susu.
• Kurang selera makan: Pengambilan makanan dan minuman yang tidak mencukupi akan mengurangkan nutrien yang diperlukan untuk menghasilkan susu.
• Dehidrasi: Kehilangan cecair badan akibat diare yang teruk boleh menjejaskan pengeluaran susu.

Kesemua faktor di atas secara kolektif boleh mengurangkan pengeluaran susu ibu. Ini bukanlah bermakna susu ibu akan berhenti dihasilkan sepenuhnya, tetapi kuantitinya mungkin berkurangan. Bayi mungkin perlu diberi susu tambahan jika perlu, bergantung kepada nasihat doktor atau pakar penyusuan susu ibu (lactation consultant).

Yang penting adalah untuk memastikan ibu kekal terhidrat. Minum banyak cecair seperti air kosong, air rebusan, dan minuman elektrolit untuk menggantikan cecair yang hilang. Makanan yang mudah dicerna dan berkhasiat juga perlu diambil untuk mengembalikan tenaga dan nutrien dalam badan. Sekiranya diare berterusan atau semakin teruk, segera berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan yang sewajarnya.

Ringkasnya, diare ringan tidak perlu dibimbangkan secara keterlaluan. Namun, diare teruk yang disertai gejala-gejala lain boleh menjejaskan pengeluaran susu. Pemantauan diri dan rawatan yang tepat pada masanya adalah penting untuk memastikan kesihatan ibu dan bayi terjaga, serta memastikan bekalan susu ibu mencukupi. Jangan ragu untuk mendapatkan nasihat daripada doktor atau pakar penyusuan susu ibu jika anda mempunyai sebarang kebimbangan.