Pelancar ASI yang bagus apa ya?
Ibu menyusu digalakkan meningkatkan pengambilan biji-bijian dan kekacang seperti badam serta kenari, kaya fitoestrogen dan protein untuk merangsang penghasilan ASI. Sayur-sayuran hijau juga bermanfaat. Gabungan nutrisi ini menyokong pengeluaran susu badan dan perkembangan si manja. Ingat, pemakanan seimbang amat penting.
Pelancar Asi Yang Bagus Untuk Ibu Menyusui
Ibu yang menyusui disarankan untuk meningkatkan pengambilan biji-bijian dan kekacang seperti badam dan kenari, yang kaya dengan fitoestrogen dan protein yang merangsang produksi ASI. Sayuran hijau juga bermanfaat. Kombinasi nutrien ini menyokong penghasilan susu ibu dan perkembangan bayi. Ingat, pemakanan yang seimbang sangat penting.
#Bayi Sihat#Pam Asi#Susu IbuMaklum Balas Jawapan:
Terima kasih atas maklum balas anda! Pendapat anda sangat penting untuk membantu kami memperbaiki jawapan di masa hadapan.