100/60 apakah darah rendah?

Tekanan Darah 100/60: Rendah atau Normal?

Adakah bacaan tekanan darah 100/60 mmHg dianggap rendah? Bagi kebanyakan orang dewasa, jawapannya adalah tidak. Walaupun angka 100 untuk tekanan sistolik (bacaan atas) berada di hujung bawah julat normal, bacaan diastolik (bacaan bawah) 60 masih berada dalam lingkungan yang sihat.

Tekanan darah rendah, atau hipotensi, lazimnya ditakrifkan sebagai bacaan di bawah 90/60 mmHg. Pada tahap ini, badan mungkin tidak mendapat bekalan darah yang mencukupi ke organ penting, yang boleh mengakibatkan pelbagai gejala seperti pening, penglihatan kabur, keletihan, loya, dan pengsan.

Walau bagaimanapun, penting untuk diingat bahawa setiap individu berbeza. Seseorang yang biasanya mempunyai tekanan darah yang lebih tinggi, contohnya 120/80 mmHg, mungkin mengalami gejala hipotensi walaupun bacaannya hanya turun ke 100/60 mmHg. Ini kerana badan mereka telah menyesuaikan diri dengan tekanan yang lebih tinggi, dan penurunan mendadak ini boleh menyebabkan gangguan.

Oleh itu, bacaan 100/60 mmHg mungkin normal bagi sesetengah orang, terutamanya atlet atau individu yang secara semula jadi mempunyai tekanan darah rendah. Namun, jika bacaan ini disertai dengan gejala-gejala seperti yang dinyatakan di atas, ia perlu diberi perhatian.

Bila perlu berjumpa doktor?

Walaupun 100/60 mmHg biasanya tidak membimbangkan, adalah penting untuk berunding dengan doktor jika anda mengalami:

• Pening kepala yang kerap atau berterusan
• Pengsan
• Kelemahan
• Loya
• Penglihatan kabur
• Sesak nafas

Doktor boleh menilai kesihatan keseluruhan anda, mengenal pasti punca potensi tekanan darah rendah, dan mencadangkan langkah-langkah yang sesuai untuk menguruskannya. Jangan abaikan sebarang gejala yang mengganggu anda, kerana diagnosis awal dapat membantu mencegah komplikasi yang lebih serius.

Ingat, maklumat ini hanya untuk tujuan pendidikan dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat perubatan. Sentiasa rujuk kepada profesional kesihatan untuk sebarang kebimbangan mengenai kesihatan anda.