Adakah diabetes kencing manis?

Diabetes Melitus: Lebih Dari Sekadar “Kencing Manis”?

Kencing manis, atau lebih tepatnya Diabetes Melitus, bukanlah sekadar istilah biasa yang sering kita dengar. Ia merupakan penyakit kronik yang serius, menjejaskan jutaan rakyat Malaysia dan menuntut perhatian serius dari kita semua.

Bayangkan tubuh anda seperti sebuah kereta. Insulin, dihasilkan oleh pankreas, bertindak seperti kunci untuk membuka pintu sel agar glukosa (gula) dari makanan dapat masuk dan digunakan sebagai tenaga. Dalam diabetes, pintu sel ini tidak dapat dibuka dengan sempurna, menyebabkan glukosa terkumpul dalam darah dan tidak dapat digunakan oleh sel.

Siapa yang berisiko?

Walaupun sesiapa sahaja boleh menghidap diabetes, risiko meningkat jika anda:

• Berumur 35 tahun ke atas
• Mempunyai sejarah keluarga diabetes
• Berat badan berlebihan atau obes
• Kurang aktif secara fizikal
• Mempunyai tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi
• Pernah mengandung bayi dengan berat lahir melebihi 4kg

Jenis-jenis Diabetes:

Terdapat tiga jenis utama diabetes:

• Diabetes Jenis 1: Sel pankreas yang menghasilkan insulin dimusnahkan, menyebabkan badan tidak dapat menghasilkan insulin. Ia biasanya berlaku pada usia muda dan memerlukan suntikan insulin seumur hidup.
• Diabetes Jenis 2: Sel menjadi kurang sensitif terhadap insulin, menyebabkan glukosa tidak dapat memasuki sel dengan mudah. Ia biasanya berlaku pada usia dewasa dan sering dikaitkan dengan gaya hidup tidak sihat.
• Diabetes Gestasi: Berlaku semasa kehamilan dan biasanya hilang selepas bersalin. Namun, ia boleh meningkatkan risiko menghidap diabetes Jenis 2 pada masa akan datang.

Gejala-gejala Diabetes:

Gejala diabetes boleh muncul secara tiba-tiba atau perlahan-lahan. Anda mungkin mengalami:

• Sering merasa dahaga
• Kencing kerap, terutamanya pada waktu malam
• Rasa lapar yang berlebihan
• Turun berat badan tanpa sebab yang jelas
• Luka yang lambat sembuh
• Penglihatan kabur
• Lelah dan lemah

Pengurusan Diabetes:

Jika anda disahkan menghidap diabetes, penting untuk mendapatkan rawatan dan pengurusan yang betul:

• Ubat-ubatan: Insulin, pil atau ubat suntikan lain mungkin diperlukan untuk mengawal paras gula darah.
• Gaya Hidup Sihat: Makan makanan sihat, bersenam secara teratur, dan mengawal berat badan adalah penting untuk menguruskan diabetes.
• Pemeriksaan Berkala: Pemeriksaan berkala dengan doktor untuk memantau paras gula darah, tekanan darah dan kolesterol adalah penting untuk mencegah komplikasi.

Komplikasi Diabetes:

Jika tidak diuruskan dengan baik, diabetes boleh membawa kepada komplikasi serius seperti:

• Penyakit jantung
• Strok
• Kebutaan
• Penyakit buah pinggang
• Kerosakan saraf

Kesimpulan:

Diabetes Melitus bukan sekadar “kencing manis”. Ia adalah penyakit yang serius dan memerlukan pengurusan berterusan. Jika anda berisiko, perlulah melakukan pemeriksaan kesihatan untuk diagnosis awal. Dengan rawatan dan gaya hidup sihat, anda boleh hidup sihat dan bebas komplikasi diabetes.