Kenapa gula dalam badan rendah?

Kenapa Gula dalam Badan Rendah? Mengenali Hipoglikemia

Hipoglikemia, atau gula darah rendah, merupakan suatu keadaan yang membimbangkan, terutamanya bagi pesakit diabetes. Walaupun ia sering dikaitkan dengan diabetes, ia bukanlah masalah eksklusif pesakit tersebut. Keadaan ini boleh menjejaskan sesiapa sahaja dan memahami puncanya adalah penting untuk pencegahan dan rawatan yang berkesan.

Berbeza dengan hiperglikemia (gula darah tinggi), hipoglikemia berlaku apabila paras glukosa dalam darah menjadi terlalu rendah. Glukosa adalah sumber tenaga utama badan, dan kekurangannya boleh menyebabkan gejala yang serius dan mengganggu fungsi normal badan.

Punca hipoglikemia boleh pelbagai dan kompleks. Walaupun pengambilan ubat yang berlebihan bagi pesakit diabetes memang boleh menjadi penyebab utama, terdapat faktor lain yang perlu dipertimbangkan. Melangkau waktu makan, atau mengambil makanan yang tidak mencukupi, contohnya disebabkan oleh pengambilan makanan yang terlalu sedikit atau terlalu terhad, boleh menyebabkan paras glukosa darah menurun dengan mendadak. Badan anda tidak mendapat cukup bahan api untuk berfungsi secara normal.

Selain itu, bersenam secara berlebihan juga boleh menyumbang kepada hipoglikemia. Semasa senaman, badan menggunakan glukosa untuk menghasilkan tenaga. Sekiranya latihan terlalu berat atau berpanjangan tanpa pengambilan makanan yang mencukupi, simpanan glukosa dalam badan akan habis, seterusnya menyebabkan paras gula darah merudum.

Bagi pesakit diabetes, ubat-ubatan yang mereka ambil untuk mengawal paras gula darah juga boleh memainkan peranan dalam hipoglikemia. Dos yang tidak sesuai, atau kombinasi ubat yang salah, boleh menyebabkan gula darah rendah secara mendadak. Penting bagi pesakit diabetes untuk berunding dengan doktor atau ahli farmasi mereka untuk memahami ubat-ubatan yang mereka ambil dan cara terbaik untuk mengelakkan hipoglikemia.

Punca-punca lain hipoglikemia termasuklah masalah kesihatan lain seperti masalah kelenjar adrenal, masalah pankreas atau kekurangan hormon tertentu. Dalam sesetengah kes, hipoglikemia boleh disebabkan oleh masalah pada sistem saraf autonomik.

Gejala hipoglikemia boleh berbeza mengikut individu, tetapi biasanya termasuklah rasa lapar, lemah, gementar, pengsan, pening kepala, dan masalah penglihatan. Gejala-gejala ini boleh berubah dengan cepat, dan penting untuk bertindak pantas sekiranya gejala-gejala ini muncul.

Pencegahan merupakan langkah terbaik untuk mengatasi hipoglikemia. Pesakit diabetes perlu mematuhi pelan makan dan dos ubat yang ditetapkan dengan teliti. Mereka perlu makan mengikut masa yang ditentukan dan memastikan makanan mengandungi jumlah karbohidrat yang mencukupi. Amalan senaman yang teratur dan berkala juga dapat membantu mengekalkan tahap gula darah yang stabil, tetapi sentiasa berhati-hati dengan jumlah senaman dan waktu makan.

Sekiranya anda mengalami gejala-gejala hipoglikemia, segera dapatkan rawatan perubatan. Diagnosis dan rawatan yang tepat adalah penting untuk menguruskan masalah ini dan mengelakkan komplikasi yang lebih serius. Pemahaman yang lebih baik mengenai hipoglikemia, termasuk puncanya yang pelbagai, amat penting bagi pesakit diabetes mahupun bukan pesakit diabetes untuk memastikan kesihatan yang optimum.