Berapa lama susu badan boleh disimpan?

Rahsia Menyimpan Susu Ibu: Jangka Hayat & Suhu Ideal

Susu ibu, cecair ajaib yang kaya dengan nutrien dan antibodi, merupakan sumber pemakanan terbaik buat bayi. Namun, tidak semua ibu dapat menyusukan bayi secara terus. Justeru, penyimpanan susu ibu yang betul amat penting untuk memastikan bayi mendapat manfaat sepenuhnya tanpa risiko kesihatan. Soalan utama yang sering bermain di fikiran ibu menyusu ialah: berapa lama susu ibu boleh disimpan?

Jawapannya bergantung kepada suhu penyimpanan. Ketepatan suhu memainkan peranan krusial dalam mengekalkan kesegaran dan keselamatan susu ibu, sekaligus mengelakkan pertumbuhan bakteria berbahaya yang boleh menjejaskan kesihatan si manja.

Susu Ibu Segar:

Susu ibu yang baru diperah dan belum disimpan sepatutnya diberi kepada bayi secepat mungkin. Namun, jika terpaksa disimpan seketika sebelum diberikan, ikuti panduan berikut:

• Suhu Bilik (25°C atau kurang): Susu ibu segar boleh disimpan sehingga empat jam pada suhu bilik yang sejuk (25°C atau kurang). Pastikan ia diletakkan di tempat yang teduh dan tidak terdedah kepada cahaya matahari langsung.
• Suhu Bilik (Lebih daripada 25°C): Jika suhu bilik melebihi 25°C, jangka hayat susu ibu segar akan dipendekkan kepada hanya dua jam. Penting untuk menjejaki suhu persekitaran dan bertindak pantas bagi mengelakkan risiko pencemaran.

Penyimpanan di Peti Sejuk:

Untuk penyimpanan lebih lama, peti sejuk merupakan pilihan terbaik. Pastikan suhu peti sejuk anda ditetapkan pada 4°C atau kurang. Pada suhu ini, susu ibu boleh disimpan sehingga empat hari.

Petua Penting untuk Penyimpanan Susu Ibu:

• Bekas Penyimpanan: Gunakan bekas penyimpanan susu ibu yang bersih, kering, dan bertutup rapat. Botol kaca atau beg penyimpanan susu ibu yang sesuai adalah pilihan terbaik. Elakkan penggunaan bekas plastik yang boleh melepaskan bahan kimia ke dalam susu.
• Labeling: Sentiasa labelkan bekas susu ibu dengan tarikh dan masa pemerahan. Ini membantu anda menjejaki jangka hayat susu ibu dan memastikan bayi hanya menerima susu yang segar.
• Penyejukan yang Betul: Elakkan meletakkan bekas susu ibu di pintu peti sejuk kerana suhu di situ kurang stabil. Letakkan ia di bahagian belakang peti sejuk di mana suhu lebih sejuk dan konsisten.
• Pemantauan Suhu: Pastikan suhu peti sejuk anda sentiasa berada pada 4°C. Gunakan termometer peti sejuk untuk memantau suhu secara berkala.

Mematuhi garis panduan penyimpanan susu ibu yang betul adalah penting untuk memastikan bayi menerima pemakanan yang berkualiti dan selamat. Jangan ragu untuk mendapatkan nasihat lanjut daripada doktor atau pakar perunding laktasi jika anda mempunyai sebarang pertanyaan atau keraguan. Ingat, kesihatan dan kesejahteraan bayi adalah keutamaan!