Hvordan få vekk dott i øret?

Hvordan bli kvitt dott i øret

Å ha tett øre kan være ubehagelig og forårsake nedsatt hørsel. Det finnes flere måter å fjerne dott i øret på, her er noen tips:

1. Bruk nesespray

Sponset nesespray inneholder slimhinneavsvellende midler som kan hjelpe til med å åpne opp eustakierrøret, som forbinder øret med nesen. Dette kan bidra til å fjerne dotten. Bruk nesespray 3-4 ganger daglig i et par dager.

2. Valsalva-manøveren

Valsalva-manøveren kan hjelpe til med å trykkutjevne mellom øret og omgivelsene. For å utføre denne manøveren:

• Hold for nesen og lukk munnen.
• Pust forsiktig inn gjennom nesen.
• Mens du puster inn, forsøk å blåse ut gjennom nesen.

Gjenta dette flere ganger.

3. Damp

Damp kan hjelpe til med å myke opp dotten og gjøre den lettere å fjerne. Stå over en bolle med varmt vann og dekk hodet med et håndkle. Inhaler dampen i 10-15 minutter.

4. Tygg tyggegummi

Å tygge tyggegummi kan stimulere musklene som åpner eustakierrøret, noe som kan bidra til å fjerne dotten.

5. Kontakt lege

Hvis dotten i øret vedvarer eller er ledsaget av andre symptomer som smerte, feber eller hørselstap, bør du oppsøke lege. Legen kan undersøke øret ditt og foreslå passende behandling.

Viktig: Ikke prøv å fjerne dott i øret med bomullspinner eller andre fremmedlegemer. Dette kan forverre problemet og føre til skade på øret.