Co na extrémně suchou pokožku?

SOS pro pouštní pleť: Jak zachránit extrémně suchou pokožku

Extrémně suchá pokožka není jen kosmetický problém, ale skutečné trápení. Pnutí, svědění, šupinatění a nepříjemné pocity jsou každodenní realitou pro mnoho z nás. Zatímco běžné hydratační prostředky občas nestačí, existuje cesta k záchraně vaší žíznivé pokožky. Zapomeňte na povrchní řešení a pojďme se podívat na komplexní péči, která vaši pleť skutečně promění.

Hydratace jako základní kámen: Voda je život, i pro vaši pleť!

Ano, pití vody je základ, ale nestačí jen občas se napít. Zaměřte se na konzistentní hydrataci po celý den. Mějte neustále po ruce lahev s vodou a pijte i tehdy, když necítíte žízeň. A nepleťte si to s kávou nebo slazenými nápoji! Čistá voda je klíčová pro správnou funkci pokožky a pro to, aby mohla efektivně vstřebávat hydratační krémy.

Čištění: Jemnost je klíč!

Při výběru čisticích produktů zapomeňte na drsné mýdla a pěnivé gely s obsahem sulfátů (SLS, SLES). Ty pokožku ještě více vysušují a narušují její přirozenou bariéru. Hledejte jemné, nedráždivé čisticí emulze nebo oleje, které pokožku šetrně zbaví nečistot a make-upu, aniž by ji vysušovaly.

Hydratační krémy: Více než jen obyčejná hydratace!

Soustřeďte se na krém s bohatým složením a vysokým obsahem humektantů, emoliencií a okluzivních látek.

• Humektanty (např. kyselina hyaluronová, glycerin, močovina) přitahují vodu z okolního prostředí a vážou ji v pokožce.
• Emoliencia (např. bambucké máslo, rostlinné oleje, ceramidy) vyplňují mezery mezi kožními buňkami a zjemňují pokožku.
• Okluzivní látky (např. včelí vosk, lanolin, vazelína) vytvářejí na povrchu pokožky ochranný film, který zabraňuje ztrátě vlhkosti.

Důležité je nanášet hydratační krém ihned po umytí, kdy je pokožka ještě vlhká, a to i několikrát denně. V zimním období je vhodné používat krém s ještě bohatší texturou.

Hydratační sprej: Okamžitá úleva a osvěžení

Hydratační sprej je skvělý pomocník pro rychlé osvěžení a hydrataci pokožky kdykoliv během dne. Vyberte si takový, který obsahuje termální vodu, kyselinu hyaluronovou nebo rostlinné extrakty. Používejte ho i přes make-up!

Co dělat jinak? Osobní tipy a triky pro extrémně suchou pleť:

• Exfoliace s rozvahou: Odstraňujte odumřelé kožní buňky, ale velmi jemně. Drhnutí a hrubé peelingy situaci jen zhorší. Vyzkoušejte enzymatické peelingy nebo velmi jemné chemické peelingy s kyselinou mléčnou.
• Spánek v chladné místnosti: Teplo vysušuje pokožku.
• Vyhýbejte se horkým sprchám a dlouhým koupelím: Zkracujte dobu strávenou ve vodě a snižte její teplotu.
• Používejte zvlhčovač vzduchu: Zvlhčovač v místnosti pomůže udržet optimální vlhkost vzduchu a sníží vysušování pokožky.
• Hlídejte složení oblečení: Vyhýbejte se syntetickým materiálům, které pokožku dráždí. Noste raději bavlnu, len nebo hedvábí.
• Zvažte návštěvu dermatologa: Pokud se stav vaší pokožky nezlepší, navštivte dermatologa. Může se jednat o ekzém, psoriázu nebo jiný kožní problém, který vyžaduje odbornou léčbu.

Extrémně suchá pokožka vyžaduje trpělivost a komplexní péči. Kombinací hydratace zevnitř i zvenčí, šetrného čištění, bohatých hydratačních krémů a drobných úprav životního stylu můžete dosáhnout znatelného zlepšení. Nevzdávejte se a dopřejte své pokožce to, co potřebuje. Zaslouží si to!