Proč se mi chce ráno zvracet?

Probouzíte se s nevolností? Zjistěte, proč se vám chce ráno zvracet.

Ranní nevolnost, ten nepříjemný pocit na zvracení hned po probuzení, může mít na svědomí celou řadu faktorů. Někdy se jedná o banální příčiny, jindy může signalizovat závažnější zdravotní problém. Pojďme se podívat na nejčastější důvody, proč se vám ráno může chtít zvracet, a kdy je na místě návštěva lékaře.

Hlad a dehydratace: Přes noc se vaše tělo postí a spotřebovává energii. Nízká hladina cukru v krvi a dehydratace pak mohou vést k nevolnosti. Zkuste si před spaním dát lehkou svačinu, například hrst ořechů nebo banán, a ráno se hned po probuzení napijte sklenice vody.

Stres a úzkost: Psychický stav hraje v našem životě obrovskou roli a může ovlivnit i trávení. Stres a úzkost mohou narušit rytmus žaludku a střev, což se může projevit ranní nevolností. Relaxační techniky, jako je jóga nebo meditace, mohou pomoci.

Těhotenství: Ranní nevolnost je jedním z nejznámějších příznaků těhotenství. Způsobují ji hormonální změny v těle. Pokud máte podezření na těhotenství, proveďte si test a konzultujte vše s gynekologem.

Migréna: Nevolnost a zvracení jsou častými průvodními jevy migrény. Bolest hlavy se nemusí projevit ihned po probuzení, ale nevolnost může být jejím předzvěstí.

Infekce: Různé infekce, ať už virové, bakteriální nebo parazitární, mohou způsobovat nevolnost a zvracení. Pokud se k nevolnosti přidají další příznaky, jako je horečka, průjem nebo bolesti břicha, vyhledejte lékaře.

Problémy s trávením: Gastroezofageální refluxní choroba (GERD), syndrom dráždivého tračníku (IBS) a další trávicí potíže mohou být příčinou ranní nevolnosti. V případě podezření na tyto problémy je nutná konzultace s gastroenterologem.

Léky: Některé léky mohou mít nevolnost jako vedlejší účinek. Přečtěte si pečlivě příbalový leták a v případě pochybností se poraďte s lékařem nebo lékárníkem.

Nízky krevní tlak: Orthostatická hypotenze, tedy prudký pokles krevního tlaku při rychlém vstávání, může způsobit závratě a nevolnost. Vstávejte pomalu a postupně.

Kdy vyhledat lékaře?

Pokud ranní nevolnost přetrvává déle než týden, je intenzivní, doprovázejí ji další příznaky (bolest břicha, horečka, ztráta váhy, krev ve stolici) nebo máte podezření na závažnější onemocnění, neváhejte a co nejdříve se objednejte k lékaři. Samoléčba může být v některých případech nebezpečná. Lékař provede potřebná vyšetření a určí příčinu vašich potíží.