Jak si nastavit vlastní zvuk budíku?

Vstávejte s úsměvem: Jak si nastavit vlastní zvuk budíku a začít den po svém

Ranní vstávání nepatří zrovna mezi nejoblíbenější činnosti. Zvuk otravného budíku dokáže zkazit náladu hned po ránu. Co kdybyste ale mohli začít svůj den s úsměvem a motivující melodií? Nastavení vlastního zvuku budíku je jednodušší, než si myslíte!

Ať už máte chytrý telefon nebo klasický budík, většina z nich umožňuje nahradit standardní, a často otravný, zvuk vlastní melodií.

Jak na to v chytrém telefonu:

1. Najděte aplikaci Budík. Obvykle se nachází v základu telefonu, případně si ji můžete stáhnout z obchodu s aplikacemi.
2. Vytvořte nový budík nebo upravte stávající.
3. Hledejte možnost “Zvuk”, “Melodie” nebo “Tón budíku”. Každá aplikace to může mít trochu jinak pojmenované.
4. V nabídce se vám zobrazí seznam dostupných zvuků. Vyberte možnost “Vybrat z knihovny”, “Procházet soubory” nebo podobnou volbu, která vám umožní vybrat vlastní soubor.
5. Projděte si hudební knihovnu a vyberte si skladbu, která vám zvedne náladu. Zvolte takovou, která vás spolehlivě probudí, ale zároveň nebude hned po ránu příliš agresivní.
6. Uložte změny.

A co klasické budíky?

U klasických budíků se postup liší v závislosti na modelu. Některé umožňují připojit telefon nebo flash disk a přehrát hudbu z nich. Jiné mají možnost nahrát si vlastní zvuk pomocí mikrofonu. Podívejte se do návodu k obsluze vašeho budíku, kde najdete konkrétní instrukce.

Tipy pro výběr ideálního budíku:

• Začněte zvolna a postupně zesilujte. Vyberte si skladbu, která začíná pomalu a postupně graduje.
• Vyhněte se skladbám, které ve vás evokují negativní emoce. To poslední, co chcete po probuzení slyšet, je smutná nebo stresující hudba.
• Pravidelně obměňujte melodii. Lidský mozek si na opakující se zvuky zvyká a přestává na ně reagovat.

S trochou snahy si můžete nastavit budík, který vás bude budit příjemně a s úsměvem na tváři.