Co dělat, když slyším tlukot srdce?

0 zobrazení

Když v klidu před usnutím vnímáte tlukot svého srdce, raději se poraďte s lékařem. Může to mít různé příčiny, od dehydratace a anémie, přes nízký tlak či hladinu cukru v krvi, až po vedlejší účinky některých léků. Lékař vám pomůže odhalit důvod a navrhnout řešení.

Návrh 0 líbí se

Slyším svůj tlukot srdce: Důvod k obavám, nebo normální jev?

Vnímáte-li svůj tlukot srdce, a to zejména v klidu, například před usnutím, nemusí to automaticky znamenat vážný problém. Nicméně, tato zkušenost si zaslouží pozornost a v mnoha případech i konzultaci s lékařem. Intenzita vnímání vlastního srdečního rytmu se totiž může lišit a může být indikátorem různých, od banálních po závažné, zdravotních problémů.

Ne vždy je vnímání srdečního rytmu důvodem k panice. Může se jednat o zcela normální jev, například pokud jste se fyzicky namáhali a srdeční tep se ještě zklidňuje. Podobně i po konzumaci kofeinu, alkoholu či nikotinu může být tlukot srdce výraznější. Stres, úzkost a nervozita také patří mezi běžné příčiny zvýšeného vnímání srdečního tepu. V těchto případech je důležité se uvolnit, hluboce dýchat a zaměřit se na uklidňující aktivity.

Pokud se však vnímání tlukotu srdce objevuje opakovaně, v klidu a bez zjevné příčiny, je vhodné vyhledat lékařskou pomoc. Existuje totiž řada zdravotních stavů, které se mohou projevovat právě tímto příznakem:

  • Dehydratace: Nedostatečný příjem tekutin může vést k zahuštění krve a tím i k zesílenému vnímání srdečního rytmu.
  • Anémie: Nedostatek železa v krvi snižuje schopnost krve přenášet kyslík, což může způsobovat zrychlení srdečního tepu a jeho výraznější vnímání.
  • Hypotenze (nízký krevní tlak): Snížený krevní tlak může vést k nedostatečnému prokrvení orgánů, a tím i k kompenzačnímu zrychlení srdečního tepu.
  • Hypoglykémie (nízká hladina cukru v krvi): Nízká hladina glukózy v krvi může způsobit řadu příznaků, včetně zrychleného srdečního rytmu a jeho zvýšeného vnímání.
  • Vedlejší účinky léků: Některé léky, například stimulanty, mohou vést ke zvýšenému srdečnímu tepu a jeho vnímání jako tlukotu.
  • Poruchy srdečního rytmu (arytmie): Vzácněji může být vnímání tlukotu srdce příznakem vážnějšího srdečního onemocnění, jako jsou například arytmie.

Co dělat?

Pokud vnímáte svůj tlukot srdce v klidu a tento stav přetrvává, neváhejte a domluvte si schůzku s lékařem. Lékař provede potřebná vyšetření, jako je například EKG, aby určil příčinu a navrhl vhodnou léčbu. Samoléčba se v tomto případě nedoporučuje.

Závěrem: Vnímání vlastního tlukotu srdce může mít různé příčiny, od neškodných až po závažné. Pravidelný a silný tlukot srdce v klidu by neměl být brán na lehkou váhu a vždy je vhodné vyhledat odbornou pomoc. Preventivní opatření, jako je zdravá strava, dostatek pohybu a omezení stresu, mohou přispět k celkovému zdraví srdce a snížit riziko kardiovaskulárních problémů.