Co pomáhá na střevní chřipku?

Úleva od střevní chřipky

Střevní chřipka, známá také jako virová gastroenteritida, je nepříjemné onemocnění charakterizované příznaky jako průjem, zvracení a bolesti břicha. I když neexistuje žádný specifický lék na střevní chřipku, existují opatření, která mohou pomoci zmírnit příznaky a urychlit zotavení.

Léky

• Absorbenty průjmu: Lék jako Smecta nebo Imodium může pomoci absorbovat přebytečnou tekutinu a snížit průjem.
• Probiotika: Probiotika jsou živé mikroorganismy, které pomáhají obnovit rovnováhu střevní mikroflóry, což je nezbytné pro zdravé trávení.

Strava

• Dostatečný příjem tekutin: Zůstat hydratovaný je při střevní chřipce zásadní, protože průjem a zvracení mohou vést k dehydrataci. Pijte dostatek vody, elektrolytových nápojů nebo bylinných čajů.
• Lehká strava: Jezte lehce stravitelné potraviny, jako je rýže, banány, toast a vařená zelenina. Tyto potraviny šetří váš trávicí systém a pomáhají snižovat průjem.

Další kroky

• Odpočívejte: Dostatek odpočinku je nezbytný pro zotavení. Zůstaňte doma a vyhněte se namáhavé činnosti.
• Vyhněte se kofeinu a alkoholu: Kofein a alkohol mohou dráždit váš trávicí systém a zhoršit příznaky.
• Nezbytná lékařská pomoc: Pokud vaše příznaky přetrvávají déle než 48 hodin, jsou závažné nebo se zhoršují, vyhledejte lékařskou pomoc. Mohou být zapotřebí antibiotika nebo další léčba.

Pamatujte, že střevní chřipka je obvykle samoomezující onemocnění a většina lidí se zotaví během několika dnů. Dodržováním těchto opatření můžete pomoci zmírnit příznaky a urychlit zotavení.