Proč je hořko v ústech?

Hořko v ústech: Pátrání po viníkovi

Hořká chuť v ústech, připomínající spálený cukr či kovovou pachuť, dokáže znepříjemnit den a zkazit požitek z jídla. Ačkoliv se často jedná o přechodný a neškodný stav, může signalizovat i závažnější zdravotní problém. Pojďme se podívat na méně známé příčiny hořkosti v ústech a na to, kdy je vhodné vyhledat lékaře.

Zatímco sucho v ústech, reflux a problémy se zuby jsou často zmiňované příčiny hořké chuti, existuje řada dalších faktorů, které mohou hrát roli. Zaměřme se na ně podrobněji:

1. Nerovnováha střevní mikroflóry: Střevní bakterie hrají klíčovou roli v našem zdraví, a jejich nerovnováha se může projevit i hořkostí v ústech. Přemnožení “špatných” bakterií může vést k produkci látek, které se vstřebávají do krve a ovlivňují chuťové receptory.

2. Hormonální změny: Obzvláště v těhotenství mohou hormonální výkyvy způsobit změny v chuti, včetně hořkosti. Tato hořkost je obvykle dočasná a po porodu odezní. Podobné problémy se mohou objevit i během menopauzy.

3. Neurologické poruchy: V některých případech může být hořkost v ústech spojena s neurologickými onemocněními, jako je například roztroušená skleróza. Poškození nervových drah může ovlivnit vnímání chuti.

4. Nedostatek některých živin: I když se často hovoří o nadbytku minerálů jako o příčině hořkosti, i jejich nedostatek, například zinku či vitamínu B12, může vést k poruchám chuti.

5. Expozice toxinům: Kontakt s určitými chemikáliemi, těžkými kovy či pesticidy může způsobit hořkost v ústech. Důležité je identifikovat a eliminovat zdroj expozice.

Kdy vyhledat lékaře?

Pokud hořkost v ústech přetrvává déle než několik dní, je doprovázena dalšími příznaky (bolest v krku, horečka, zvracení), nebo se zhoršuje, je důležité navštívit lékaře. Ten provede potřebná vyšetření a určí příčinu problému. Samoléčba se v tomto případě nedoporučuje.

Tipy pro zmírnění hořkosti:

• Dodržujte správnou ústní hygienu.
• Pijte dostatek tekutin, zejména čisté vody.
• Vyhýbejte se kouření a nadměrné konzumaci alkoholu.
• Jezte vyváženou stravu bohatou na ovoce a zeleninu.
• Zkuste žvýkat žvýkačku bez cukru, která stimuluje produkci slin.

Hořkost v ústech může mít mnoho příčin a identifikace té správné je klíčová pro efektivní léčbu. Nepodceňujte tento příznak a v případě pochybností se obraťte na svého lékaře.