Jaka choroba powoduje bezsenność?

Bezsenność – kiedy choroba nie daje spać?

Bezsenność, czyli problemy z zasypianiem lub utrzymaniem snu, dotyka wielu z nas. Często szukamy szybkich rozwiązań, sięgając po ziołowe napary czy melisę. Czasem jednak bezsenność może być sygnałem poważniejszych problemów zdrowotnych, które wymagają konsultacji lekarskiej.

Choroby, które kradną sen

Oprócz znanych powszechnie przyczyn bezsenności, takich jak stres, nieodpowiednia higiena snu czy nadużywanie kofeiny, istnieją również schorzenia, których objawem mogą być problemy ze snem. Należą do nich między innymi:

Choroby psychiczne:

• Depresja: Zaburzenia snu, w tym bezsenność, są częstym objawem depresji. Osoby z depresją mogą mieć trudności z zasypianiem, budzić się wcześnie rano lub doświadczać płytkiego, niespokojnego snu.
• Stany lękowe: Nadmierny niepokój i zamartwianie się utrudniają wyciszenie i zaśnięcie. Osoby z zaburzeniami lękowymi często doświadczają również napięcia mięśniowego i przyspieszonego bicia serca, co dodatkowo utrudnia zasypianie.

Choroby somatyczne:

• Nadczynność tarczycy: Nadmiar hormonów tarczycy przyspiesza metabolizm, co może prowadzić do trudności z zasypianiem, nerwowości i nadpobudliwości.
• Choroba Parkinsona: U osób z chorobą Parkinsona bezsenność może wynikać z zaburzeń rytmu dobowego, sztywności mięśni lub działania leków.
• Niewydolność serca: Trudności z oddychaniem w pozycji leżącej, duszności i kaszel utrudniają sen i prowadzą do częstych wybudzeń.
• Choroby autoimmunologiczne: Wiele chorób autoimmunologicznych, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów czy toczeń rumieniowaty układowy, wiąże się z bólem i stanem zapalnym, co utrudnia zasypianie i komfortowy sen.

Inne przyczyny:

• Zespół niespokojnych nóg (RLS): Nieprzyjemne doznania w nogach, takie jak mrowienie, drętwienie czy pieczenie, nasilają się w spoczynku i utrudniają zasypianie.
• Jet lag: Zmiana stref czasowych zaburza naturalny rytm dobowy organizmu, co może prowadzić do bezsenności, zmęczenia i problemów z koncentracją.

Kiedy do lekarza?

Jeśli bezsenność utrzymuje się przez dłuższy czas, pomimo wprowadzenia zmian w higienie snu, warto skonsultować się z lekarzem. Specjalista pomoże zidentyfikować przyczynę problemu i dobrać odpowiednie leczenie.

Pamiętaj, że ignorowanie problemów ze snem może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, takich jak choroby serca, cukrzyca typu 2 czy depresja.