¿Puedo comer queso si tengo enfermedad renal?

El queso en la dieta renal: ¿Un sí condicional?

La enfermedad renal crónica (ERC) requiere una atención especial a la alimentación. Muchos pacientes se preguntan si alimentos cotidianos como el queso son permitidos. La respuesta, como en muchos aspectos de la nutrición renal, no es un simple sí o no, sino un “depende”.

Si bien el queso puede ser una fuente de proteínas y calcio, también puede ser alto en sodio y fósforo, dos minerales que deben ser controlados en pacientes con ERC. Esto no significa que el queso esté totalmente prohibido, sino que su consumo debe ser consciente y, a menudo, modificado.

El sodio: el enemigo silencioso

La retención de líquidos y la hipertensión arterial son complicaciones frecuentes en la ERC, y el sodio juega un papel clave en ambos. Por eso, priorizar quesos bajos en sodio es fundamental. Optar por versiones reducidas en sal, o quesos frescos como el ricotta, puede ser una buena alternativa. Leer las etiquetas nutricionales es esencial para comparar y elegir la opción más adecuada. Recuerda que incluso pequeñas cantidades de sodio en diferentes alimentos pueden sumar una cantidad considerable al final del día.

El fósforo: un caso individualizado

A diferencia de la restricción de sodio, que suele ser generalizada, la del fósforo se individualiza según las necesidades de cada paciente. Si tus análisis de sangre muestran niveles de fósforo normales, probablemente no necesites restringir su consumo de forma drástica. Sin embargo, si los niveles son elevados, limitar el consumo de alimentos ricos en fósforo, incluyendo algunos quesos, será necesario.

La importancia de la personalización

Cada paciente con ERC tiene necesidades nutricionales únicas. La etapa de la enfermedad, la presencia de otras patologías y los resultados de los análisis de sangre influyen en las recomendaciones dietéticas. Por eso, la autogestión de la dieta, basada en información general, puede ser arriesgada.

Consulta con tu equipo médico

La mejor manera de saber si puedes incorporar queso a tu dieta y en qué cantidad, es consultando a tu médico o, idealmente, a un dietista renal. Ellos podrán evaluar tu situación específica y ofrecerte recomendaciones personalizadas que te permitan disfrutar de una alimentación variada y segura, adaptándose a las necesidades de tu salud renal. No dudes en preguntarles sobre el queso y cualquier otra duda que tengas sobre tu alimentación. Tu salud renal te lo agradecerá.