¿Qué tomar para el malestar estomacal por comida?

Cómo aliviar el malestar estomacal causado por la comida

El malestar estomacal es un problema común que puede causar molestias, náuseas y diarrea. Si bien a menudo es un problema menor que desaparece por sí solo, en algunos casos puede ser un signo de una afección más grave que requiere atención médica.

Causas comunes del malestar estomacal por comida

• Comer alimentos en mal estado o contaminados
• Intolerancias o alergias alimentarias
• Comer en exceso o demasiado rápido
• Estrés o ansiedad

Tratamientos de venta libre

Para aliviar los síntomas leves de malestar estomacal sin fiebre ni sangre en las heces, los adultos pueden probar medicamentos de venta libre como:

• Loperamida (Imodium): Un medicamento antidiarreico que reduce la frecuencia y el volumen de las deposiciones.
• Subsalicilato de bismuto (Pepto-Bismol): Un medicamento que ayuda a calmar el estómago y proteger el revestimiento del tracto gastrointestinal.

Cuándo buscar atención médica

Es importante consultar a un médico si experimenta cualquiera de los siguientes síntomas:

• Malestar estomacal que dura más de 24 horas
• Fiebre
• Vómitos persistentes o intensos
• Sangre o moco en las heces
• Deshidratación (sequedad de boca, micción infrecuente)
• Dolor abdominal intenso o calambres

Estos síntomas pueden indicar una afección más grave, como intoxicación alimentaria, gastroenteritis o infección bacteriana. El tratamiento oportuno es esencial para prevenir complicaciones.

Consejos para prevenir el malestar estomacal

• Lávese las manos frecuentemente, especialmente antes de comer y después de usar el baño.
• Cocine los alimentos a fondo, especialmente la carne, los mariscos y los huevos.
• Evite los alimentos en mal estado o sospechosos.
• Coma comidas pequeñas y frecuentes en lugar de comidas grandes y abundantes.
• Identifique y evite alimentos que desencadenen sus síntomas.
• Reduzca el estrés y la ansiedad, que pueden contribuir al malestar estomacal.

Conclusión

El malestar estomacal causado por la comida puede ser una molestia común. Los medicamentos de venta libre pueden ayudar a aliviar los síntomas leves. Sin embargo, es importante consultar a un médico si los síntomas persisten o empeoran, ya que pueden indicar una afección más grave que requiere atención médica. Siguiendo estos consejos, puede reducir su riesgo de malestar estomacal y disfrutar de una digestión saludable.