¿Cuánto dura la ansiedad por separación de un bebé?

El Desafío de la Ansiedad por Separación en los Bebés: Una Mirada Profunda

La ansiedad por separación es una fase común y esperada en el desarrollo de los bebés. No se trata de un problema, sino de un hito evolutivo que, si bien puede resultar desafiante tanto para el pequeño como para sus cuidadores, es crucial para su desarrollo emocional e independencia futura. A diferencia de lo que a menudo se piensa, esta etapa no es un simple capricho, sino un proceso complejo que marca un paso importante en la construcción de la identidad y la confianza del niño.

¿Cuánto dura, exactamente? Si bien se menciona que desaparece alrededor de los dos años, es importante matizar que la intensidad y duración pueden variar significativamente de un bebé a otro. Algunos pequeños pueden mostrar señales de ansiedad por separación a partir de los 6 o 8 meses, mientras que otros pueden experimentarla de manera más leve o incluso no manifestarla con la misma intensidad. No existe un cronograma rígido.

Lo que sí es consistente es que esta etapa, en general, se extiende aproximadamente entre los 8 meses y los 3 años. La intensidad suele alcanzar su punto máximo entre los 12 y los 18 meses, coincidiendo con el desarrollo del apego y la creciente conciencia de la separación.

Esta ansiedad no es solo un problema de los bebés, sino un proceso natural de aprendizaje. El apego seguro y la figura principal de cuidado son fundamentales en esta fase. Los bebés comienzan a darse cuenta de su independencia del cuidador y desarrollan la necesidad de explorar, pero también la angustia de la separación. Esta tensión interna, el reconocimiento de la ausencia del otro y la experiencia de la soledad momentánea, son esenciales para el desarrollo de la confianza en sí mismos.

¿Cómo podemos ayudar a los pequeños en esta etapa? El reconocimiento y la comprensión son claves. Mantener una rutina estable, proporcionar consuelo y seguridad, y permitir una despedida gradual y anticipada, son herramientas esenciales. El diálogo, aunque no lo entiendan directamente, puede ayudarles a sentir que su figura de cuidado les presta atención y que la separación es temporal. Es importante evitar la sobreprotección, ya que, en última instancia, el bebé necesita aprender a confiar en su habilidad para gestionar la separación.

Es vital recordar que la ansiedad por separación es una etapa normal en el desarrollo y que, aunque pueda resultar agobiante en ocasiones, prepara al pequeño para etapas futuras del desarrollo emocional y social. El objetivo no es suprimir la ansiedad, sino acompañar a los bebés en este viaje de aprendizaje, validando sus emociones y brindándoles la seguridad necesaria para afrontar el mundo que los rodea. Con paciencia y comprensión, esta etapa formativa contribuirá significativamente a la fortaleza y la independencia de los pequeños.