¿Por qué no absorbo vitamina B12?

Absorción Deficiente de Vitamina B12: Causas y Consecuencias

La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una vitamina esencial que juega un papel crucial en la producción de glóbulos rojos, la síntesis de ADN y el funcionamiento del sistema nervioso. Su absorción deficiente puede provocar una afección llamada anemia megaloblástica, que se caracteriza por glóbulos rojos grandes y anormales.

Existen varias causas subyacentes de absorción deficiente de vitamina B12, que incluyen:

Afecciones Médicas:

• Pancreatitis crónica: Esta afección provoca inflamación del páncreas, que reduce la producción de una enzima llamada factor intrínseco, necesaria para la absorción de B12.
• Cirugías del estómago o del tracto digestivo: Las resecciones gástricas, como la cirugía bariátrica, pueden eliminar las células parietales del estómago, que producen factor intrínseco.
• Síndromes de malabsorción: Enfermedades como la enfermedad celíaca, la enfermedad de Crohn o la esprúe tropical pueden dañar el revestimiento del intestino delgado, dificultando la absorción de nutrientes, incluida la vitamina B12.

Infecciones:

• VIH avanzado: El VIH puede dañar el tracto gastrointestinal, reduciendo la absorción de vitamina B12.

Medicamentos:

• Metformina: Este medicamento para la diabetes tipo 2 puede interferir con la absorción de B12.
• Inhibidores de la bomba de protones (IBP): Medicamentos como omeprazol y lansoprazol pueden reducir la producción de ácido estomacal, lo que afecta la liberación de factor intrínseco.

Factores Relacionados con la Edad:

• A partir de los 50 años: Con la edad, el cuerpo produce menos factor intrínseco, lo que aumenta el riesgo de deficiencia de B12.

Consecuencias de la Absorción Deficiente de Vitamina B12:

La deficiencia de vitamina B12 puede manifestarse en una variedad de síntomas, que incluyen:

• Anemia
• Fatiga
• Debilidad
• Entumecimiento y hormigueo en las extremidades
• Dificultades cognitivas
• Depresión

Tratamiento:

El tratamiento para la absorción deficiente de vitamina B12 depende de la causa subyacente. Puede implicar:

• Suplementos de vitamina B12
• Inyecciones de vitamina B12
• Manejo de la afección médica o la interrupción del medicamento que afecta la absorción

Prevención:

Para prevenir la deficiencia de vitamina B12, es importante:

• Consumir alimentos ricos en B12, como carne, pescado, huevos y productos lácteos.
• Considerar la suplementación, especialmente si eres mayor de 50 años o sigues una dieta vegetariana o vegana.
• Habla con tu médico si tienes alguna afección médica o estás tomando medicamentos que pueden afectar la absorción de B12.

En resumen, la absorción deficiente de vitamina B12 puede ser causada por una variedad de factores, desde afecciones médicas hasta medicamentos e incluso la edad. Reconocer los síntomas y las causas de la deficiencia es esencial para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados para prevenir complicaciones graves.