¿Qué hacer si mi periodo no se me quita?

¿Sangrado menstrual prolongado? No lo ignores.

Un ciclo menstrual regular suele durar entre 3 y 7 días. Sin embargo, muchas mujeres experimentan periodos más largos o sangrados irregulares. Si tu periodo no se te quita, prolongándose más allá de lo habitual y causando incomodidad o preocupación, es crucial actuar con rapidez y no minimizar la situación. No se trata simplemente de una molestia pasajera; podría ser un indicio de un problema subyacente que requiere atención médica.

En primer lugar, es fundamental descartar un embarazo. Si existe la posibilidad de estar embarazada, una prueba de embarazo casera o una visita al ginecólogo son pasos cruciales. Un sangrado irregular puede ocurrir al principio del embarazo, aunque esto es menos común.

Más allá del embarazo, un periodo que dura mucho más de lo normal puede estar relacionado con diversas causas, incluyendo:

• Desequilibrios hormonales: Fluctuaciones en los niveles de estrógeno y progesterona pueden provocar ciclos irregulares y sangrados prolongados. Esto puede estar relacionado con el síndrome de ovario poliquístico (SOP), problemas de tiroides, o incluso estrés crónico.

• Fibromas uterinos: Estos son tumores benignos que crecen en el útero y pueden causar sangrado abundante y prolongado.

• Adenomiosis: Una afección en la cual el tejido del revestimiento del útero crece dentro de la pared muscular del útero.

• Polipósis endometrial: Crecimiento benigno en el revestimiento del útero.

• Cáncer de útero: Aunque menos frecuente, es importante mencionarlo, ya que el sangrado anormal puede ser un síntoma.

• Trastornos de la coagulación: Problemas en la coagulación de la sangre pueden resultar en sangrados prolongados.

• Uso de medicamentos: Algunos medicamentos pueden alterar el ciclo menstrual y provocar sangrados prolongados.

¿Qué puedes hacer mientras esperas la consulta médica? Aunque es vital consultar a un profesional, algunas medidas pueden ayudarte a aliviar la incomodidad:

• Analgésicos: Los antiinflamatorios no esteroideos (AINEs), como el ibuprofeno o el naproxeno, pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación, disminuyendo así el flujo menstrual. Siempre siga las instrucciones del médico o del prospecto.

• Compresas de calor o frío: Aplicar compresas calientes en el abdomen puede ayudar a relajar los músculos y aliviar los cólicos, mientras que las compresas frías pueden ayudar a reducir la inflamación y el sangrado. Experimenta con ambas para ver cuál te da mejor resultado.

• Descanso y manejo del estrés: El estrés puede afectar significativamente el ciclo menstrual. Descansar adecuadamente, practicar técnicas de relajación como yoga o meditación, y procurar un ambiente tranquilo puede ayudar a regular el ciclo.

• Dieta saludable e hidratación: Una dieta equilibrada, rica en nutrientes, y una ingesta adecuada de líquidos, especialmente agua, contribuyen a la salud general y pueden influir positivamente en el ciclo menstrual.

Recuerda: Si tu periodo dura más de 7 días, es excesivamente abundante, o va acompañado de otros síntomas como dolor intenso, fiebre o mareos, debes buscar atención médica inmediatamente. No ignores las señales de tu cuerpo. Un diagnóstico temprano y el tratamiento adecuado son cruciales para mantener tu salud reproductiva. La información proporcionada aquí no sustituye la consulta con un profesional de la salud.