¿Qué luz causa cáncer en la piel?

¿Qué luz causa cáncer de piel?

La principal causa del cáncer de piel es la exposición excesiva a la radiación ultravioleta (UV) presente en la luz del sol y en fuentes artificiales, como las camas de bronceado.

Rayos ultravioleta (UV)

La luz solar emite tres tipos de rayos UV:

• UVA: Estos rayos penetran profundamente en la piel, dañando el colágeno y la elastina, lo que provoca arrugas y envejecimiento prematuro.
• UVB: Estos rayos son más energéticos y penetran menos profundamente en la piel. Son los principales responsables de las quemaduras solares y del aumento del riesgo de cáncer de piel.
• UVC: Estos rayos tienen la mayor energía pero son absorbidos por la atmósfera terrestre, por lo que normalmente no llegan a la superficie de la Tierra.

Fuentes artificiales de UV

Además de la luz solar, las fuentes artificiales de UV también pueden contribuir al riesgo de cáncer de piel. Éstas incluyen:

• Camas de bronceado: Estos dispositivos emiten rayos UVA y UVB que pueden dañar la piel y aumentar el riesgo de cáncer.
• Lámparas de uñas con luz LED: Algunas lámparas de uñas utilizan luz LED que emite rayos UVA, lo que puede dañar la piel de las manos.
• Lámparas fluorescentes: Estas lámparas emiten una pequeña cantidad de rayos UV que pueden contribuir al daño de la piel con el tiempo.

Mecanismo del daño celular

Los rayos UV dañan el ADN de las células de la piel. Este daño puede provocar mutaciones que pueden conducir al desarrollo de tumores malignos. Los rayos UVB son particularmente dañinos porque pueden dañar directamente el ADN, mientras que los rayos UVA pueden generar radicales libres que también pueden dañar el ADN.

Prevención del cáncer de piel

Minimizar la exposición a los rayos UV es esencial para prevenir el cáncer de piel. Las siguientes medidas pueden ayudar:

• Limitar la exposición al sol durante las horas pico (de 10 a. m. a 4 p. m.)
• Utilizar protector solar con un FPS de 30 o más y aplicarlo generosamente cada 2 horas
• Llevar ropa protectora, como camisas de manga larga, pantalones y sombreros
• Buscar la sombra cuando sea posible
• Evitar el uso de camas de bronceado y lámparas de uñas con luz LED