¿Qué tomar para detener la diarrea líquida?

¿Cómo detener la diarrea líquida?

La diarrea líquida es una afección común que puede causar malestar e incomodidad. Si bien suele desaparecer en unos pocos días, puede ser muy debilitante mientras persiste. Afortunadamente, hay varios remedios de venta libre que pueden ayudar a aliviar los síntomas y acelerar la recuperación.

Medicamentos de venta libre

• Loperamida (Imodium): La loperamida es un medicamento antidiarreico que se une a los receptores opioides en los intestinos, lo que ralentiza el movimiento de los alimentos a través del tracto digestivo. Esto permite que el intestino absorba más agua y electrolitos, lo que lleva a heces más firmes y menos frecuentes.

• Subsalicilato de bismuto (Pepto-Bismol): El subsalicilato de bismuto es otro medicamento antidiarreico que actúa recubriendo el revestimiento del estómago y los intestinos. Esto crea una barrera que ayuda a proteger contra la irritación y reduce la inflamación. El subsalicilato de bismuto también tiene propiedades antibacterianas, que pueden ayudar a combatir las infecciones que causan diarrea.

Es importante seguir cuidadosamente las instrucciones de dosificación al tomar estos medicamentos. La loperamida no debe usarse en niños menores de 2 años ni en personas con disentería o fiebre alta. El subsalicilato de bismuto no debe usarse en niños menores de 3 años ni en personas con antecedentes de úlceras estomacales.

Otros remedios

Además de los medicamentos de venta libre, hay otras medidas que pueden ayudar a detener la diarrea líquida, como:

• Beber muchos líquidos: La deshidratación es un riesgo importante de la diarrea, por lo que es crucial beber muchos líquidos para reponer los líquidos y electrolitos perdidos. Las mejores opciones son las soluciones de rehidratación oral (SRO) o el agua de coco.

• Comer alimentos blandos y bajos en fibra: Los alimentos duros y ricos en fibra pueden irritar aún más los intestinos, empeorando la diarrea. En su lugar, opta por alimentos blandos y bajos en fibra, como arroz blanco, plátanos maduros y yogur.

• Evitar alimentos y bebidas desencadenantes: Identifica los alimentos o bebidas que desencadenan la diarrea y evítalos. Los desencadenantes comunes incluyen alimentos picantes, lácteos, cafeína y alcohol.

• Descansar: El descanso es esencial para permitir que el cuerpo se recupere. Evita las actividades extenuantes y tómate tiempo para relajarte.

Si la diarrea líquida persiste durante más de unos pocos días o si experimentas otros síntomas como fiebre, sangre en las heces o dolor abdominal intenso, busca atención médica. Estos pueden ser signos de una afección subyacente más grave.