倦怠期はどれぐらいでくる？

倦怠期：忍び寄るカップルの試練

恋愛関係において、倦怠期は避けられない試練ともいえるでしょう。それまで順調に育んでいた関係が、ある時期に停滞し、マンネリや退屈さを感じるようになります。倦怠期はいつ訪れるのでしょうか？

倦怠期の訪れには個人差がありますが、多くのカップルでは付き合ってから1ヶ月以上5ヶ月未満に訪れる傾向があるといわれています。次いで多いのは5ヶ月以上1年未満という調査結果が得られています。

倦怠期の主な要因には、以下のものが挙げられます。

• 単調な日常: 長期間同じような日々を過ごすことで、新鮮味や刺激が失われます。
• コミュニケーション不足: お互いに本音で語り合えなくなると、心の距離が離れます。
• 愛情表現の低下: 付き合う期間が長くなると、愛情表現が減ってしまうことがあります。
• 外的な要因: ストレスや仕事、経済的な問題などが恋愛関係に影響を与えることがあります。

倦怠期を乗り越えるためには、以下のような対策が有効です。

• 新鮮味を取り入れる: 日常生活に新しい刺激を加えましょう。旅行や趣味、新しいことに挑戦してみるのもよいでしょう。
• コミュニケーションを改善する: お互いに本音で語り合い、気持ちを共有しましょう。定期的にデートやディスカッションの時間を設けましょう。
• 愛情表現を豊かにする: スキンシップや言葉で愛情を伝えましょう。相手に対して感謝の気持ちを忘れないようにしましょう。
• 問題解決に向き合う: 倦怠期は問題を解決する機会でもあります。お互いの不満や期待を話し合い、妥協点を見つけましょう。

倦怠期は克服できないものではありません。パートナーとの絆を大切に、前向きに取り組みましょう。倦怠期を乗り越えることで、より深い愛情と理解のある関係を築くことができます。

倦怠期は必ずしも悪いことではありません。関係を停滞から抜け出し、より強いものへと成長させるきっかけになることもあるのです。