バスで車酔いしない席はどこですか？

バスで車酔いしないための座席選び：快適な移動を実現する秘訣

バス旅行は、手軽で経済的な移動手段として多くの人に利用されています。しかし、車酔いしやすい人にとっては、バスの揺れや独特の匂いが苦痛となることも少なくありません。そこで今回は、バスで車酔いを軽減するための座席選びのポイントを詳しく解説します。

既に触れられているように、バスの揺れは座席の位置によって大きく異なります。しかし、単に「前輪と後輪の間」というだけでなく、もう少し具体的にどの辺りが良いのか、なぜその位置が良いのかを掘り下げてみましょう。

1. 車体中央部、窓側、通路側のメリット・デメリット

• 車体中央部： 車体中央部は、バスの揺れ幅が最も少ない場所です。特に、運転席から遠いほど揺れを感じにくくなります。しかし、中央部は人気が高く、予約が必要な場合もあります。
• 窓側： 窓側の席は、景色を見ることができるため、視覚的な情報を脳に伝えやすく、平衡感覚のずれを軽減する効果が期待できます。ただし、景色が常に一定とは限らず、かえって酔いを誘発する場合もあります。
• 通路側： 通路側の席は、比較的自由に体を動かすことができるため、気分転換しやすいというメリットがあります。しかし、景色が見えにくく、揺れを直接感じやすいというデメリットも存在します。

2. なぜ前輪と後輪の間が良いのか？

バスは、基本的に前輪と後輪を軸にして揺れます。そのため、これらの軸に近いほど揺れ幅が大きくなります。前輪と後輪の間は、これらの軸から離れているため、揺れ幅が小さく、酔いにくいと言われています。特に、車体中央部に近い座席ほど、その効果は高まります。

3. 予約時に確認すべきポイント

バスを予約する際には、可能な限り座席指定を行い、車体中央部の窓側、もしくは通路側を選ぶと良いでしょう。もし座席指定ができない場合は、乗車時に運転手さんに相談してみるのも有効です。

4. それでも酔ってしまう場合は？

座席選びだけでなく、以下の対策も併せて行うことで、さらに車酔いを軽減することができます。

• 乗車前に食事を摂りすぎない： 胃に負担がかかると、吐き気を催しやすくなります。
• 十分な睡眠を取る： 疲れていると、平衡感覚が鈍り、酔いやすくなります。
• 酔い止め薬を服用する： 市販の酔い止め薬は、効果的なものが多くあります。
• 換気を心がける： 車内の空気がこもっていると、酔いやすくなります。
• スマートフォンを長時間見ない： 画面を集中して見ると、視覚的な情報が過剰になり、酔いを誘発する可能性があります。
• 遠くの景色を見る： 景色をぼんやりと眺めることで、平衡感覚を安定させることができます。
• 深呼吸をする： 深呼吸をすることで、リラックス効果を高め、吐き気を抑えることができます。

バス旅行は、準備次第で快適なものにすることができます。今回の記事を参考に、自分に合った座席を選び、万全の対策をして、楽しいバス旅行を満喫してください。