ห้ามบีบสิวบริเวณไหน

อย่าบีบสิวบริเวณโหนกแก้มและกราม: ทำไมคุณต้องหลีกเลี่ยงและทางเลือกที่ดีกว่า

การมีสิวขึ้นบนใบหน้าเป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิดและหลายคนมักจะอดใจไม่ไหวที่จะบีบมันออกไปให้พ้นสายตา อย่างไรก็ตาม การบีบสิวไม่ได้เป็นทางออกที่ดีเสมอไป และบางบริเวณบนใบหน้าก็มีความเสี่ยงมากกว่าบริเวณอื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง บริเวณโหนกแก้มและกรามเป็นพื้นที่ที่คุณควรหลีกเลี่ยงการบีบสิวอย่างเด็ดขาด

ทำไมบริเวณโหนกแก้มและกรามถึงอ่อนแอเป็นพิเศษ?

บริเวณโหนกแก้มและกรามนั้นมีลักษณะเฉพาะที่ทำให้การบีบสิวเป็นอันตรายมากกว่าที่คิด:

• ผิวหนังที่บอบบาง: ผิวหนังบริเวณนี้มักจะบางกว่าบริเวณอื่น ๆ บนใบหน้า ทำให้ง่ายต่อการเกิดการอักเสบและรอยแผลเป็นเมื่อถูกรบกวน
• เส้นเลือดฝอยหนาแน่น: บริเวณนี้มีเส้นเลือดฝอยอยู่เป็นจำนวนมาก ซึ่งหมายความว่าการบีบสิวอย่างรุนแรงสามารถทำลายเส้นเลือดเหล่านี้ได้ ทำให้เกิดรอยแดง รอยช้ำ หรือแม้กระทั่งเส้นเลือดขอดที่เห็นได้ชัด
• ความเสี่ยงของการติดเชื้อ: การบีบสิวด้วยมือที่ไม่สะอาดหรือเทคนิคที่ไม่เหมาะสม สามารถนำเชื้อแบคทีเรียเข้าไปในรูขุมขนที่เปิดอยู่ ทำให้เกิดการติดเชื้อที่รุนแรงขึ้นและยากต่อการรักษา

ผลเสียที่อาจเกิดขึ้นจากการบีบสิวบริเวณโหนกแก้มและกราม:

• รอยแผลเป็น: การบีบสิวอย่างรุนแรงอาจทำให้เกิดรอยแผลเป็นที่ลึกและถาวรได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง รอยแผลเป็นแบบหลุม (ice pick scars) ซึ่งยากต่อการรักษาให้หายสนิท
• รอยดำ: ผิวหนังที่อักเสบจากการบีบสิวสามารถกระตุ้นการสร้างเม็ดสีเมลานิน ทำให้เกิดรอยดำคล้ำที่เรียกว่า Post-inflammatory Hyperpigmentation (PIH) ซึ่งอาจใช้เวลานานในการจางหาย
• การติดเชื้อ: การติดเชื้อที่เกิดขึ้นจากการบีบสิวที่ไม่ถูกสุขลักษณะ สามารถแพร่กระจายไปยังบริเวณอื่น ๆ บนใบหน้า หรือแม้กระทั่งเข้าสู่กระแสเลือด ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงกว่าเดิม
• สิวอักเสบที่รุนแรงขึ้น: การพยายามบีบสิวที่อยู่ลึกลงไปใต้ผิวหนัง อาจทำให้สิวอักเสบมากขึ้นและทำให้เกิดสิวหัวช้าง (cystic acne) ซึ่งเจ็บปวดและยากต่อการรักษา

ทางเลือกที่ดีกว่าการบีบสิว:

แทนที่จะเสี่ยงกับผลเสียที่อาจเกิดขึ้นจากการบีบสิวบริเวณโหนกแก้มและกราม มีทางเลือกอื่น ๆ ที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพกว่า:

• ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง: แพทย์ผิวหนังสามารถวินิจฉัยประเภทของสิวของคุณและแนะนำวิธีการรักษาที่เหมาะสม เช่น ยาทาเฉพาะที่ ยารับประทาน หรือการทำทรีตเมนต์ทางการแพทย์
• ใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิว: ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ Benzoyl Peroxide, Salicylic Acid หรือ Retinoids สามารถช่วยลดการอักเสบและช่วยผลัดเซลล์ผิว
• แปะแผ่นดูดสิว: แผ่นดูดสิว Hydrocolloid สามารถช่วยดูดซับหนองและลดขนาดของสิว โดยไม่ทำให้เกิดการระคายเคือง
• การกดสิวอย่างถูกวิธีโดยผู้เชี่ยวชาญ: หากคุณต้องการที่จะกำจัดสิวหัวขาวหรือสิวหัวดำ การไปให้ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังหรือผู้ที่มีความรู้และเครื่องมือที่เหมาะสมในการกดสิวอย่างถูกวิธี เป็นทางเลือกที่ปลอดภัยกว่าการทำเอง
• อดทนและดูแลผิวอย่างอ่อนโยน: การล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน การทาครีมบำรุงผิวที่เหมาะสม และการหลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าบ่อย ๆ สามารถช่วยให้สิวหายได้เองตามธรรมชาติ

สรุป:

การบีบสิวบริเวณโหนกแก้มและกรามเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำอย่างยิ่ง เนื่องจากผิวบริเวณนี้มีความบอบบางและมีโอกาสเกิดผลเสียที่ร้ายแรงได้ การปรึกษาแพทย์ผิวหนังและเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสม เป็นทางเลือกที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพกว่าในการจัดการกับปัญหาสิว