รังสี UV ทะลุอะไรได้บ้าง

ภัยร้ายที่มองไม่เห็น: รังสี UV-A นักทะลวงจอมบงการผิวแก่

ท่ามกลางแสงแดดที่ส่องสว่าง หรือแม้กระทั่งในวันที่เมฆครึ้มฟ้าฝน หลายคนอาจประมาทคิดว่าผิวพรรณปลอดภัยจากอันตรายของรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) แต่ความจริงแล้ว รังสี UV-A คือภัยเงียบที่แฝงตัวอยู่ และพร้อมที่จะเข้าทำลายผิวสวยของคุณอย่างไม่ทันตั้งตัว

รังสี UV แบ่งออกเป็น 3 ประเภทหลักๆ ได้แก่ UV-A, UV-B และ UV-C โดยรังสี UV-C ถูกดูดซับโดยชั้นบรรยากาศของโลกจนหมดสิ้น ทำให้ไม่เป็นอันตรายต่อมนุษย์ ส่วนรังสี UV-B แม้จะเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ผิวไหม้แดด (Sunburn) แต่ก็ถูกดูดซับโดยชั้นโอโซนบางส่วน ทำให้ความรุนแรงลดลง

แต่สำหรับรังสี UV-A แล้ว สถานการณ์แตกต่างออกไป รังสี UV-A เป็นคลื่นแสงที่มีความยาวคลื่นมากที่สุด ทำให้สามารถทะลุทะลวงสิ่งกีดขวางต่างๆ ได้อย่างน่าทึ่ง ไม่ว่าจะเป็น กระจกหน้าต่าง หรือ เมฆหมอกที่ปกคลุมท้องฟ้า รังสี UV-A เหล่านี้พร้อมที่จะเข้าถึงผิวของคุณโดยที่คุณไม่รู้ตัว

ผลกระทบที่ร้ายแรงต่อผิวพรรณ:

รังสี UV-A เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดปัญหาผิวพรรณต่างๆ ดังนี้

• ผิวไหม้เกรียม: แม้จะไม่รุนแรงเท่า UV-B แต่การได้รับรังสี UV-A ในปริมาณมากก็สามารถทำให้ผิวไหม้เกรียมและคล้ำเสียได้
• ริ้วรอยก่อนวัย: รังสี UV-A ทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นผิว ทำให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่น เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่น และผิวหย่อนคล้อยก่อนวัยอันควร
• มะเร็งผิวหนัง: การได้รับรังสี UV-A เป็นเวลานาน เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งผิวหนัง ซึ่งเป็นโรคร้ายที่อาจถึงแก่ชีวิตได้

การป้องกัน: เกราะกำบังผิวจากภัยร้าย UV-A:

เมื่อทราบถึงอันตรายของรังสี UV-A แล้ว การป้องกันจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะช่วยปกป้องผิวพรรณของคุณจากภัยร้ายที่มองไม่เห็นนี้

• ครีมกันแดด: อาวุธลับประจำกาย: เลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF (Sun Protection Factor) สูง เพื่อป้องกันรังสี UV-B และค่า PA (Protection Grade of UVA) สูง เพื่อป้องกันรังสี UV-A ทาครีมกันแดดให้ทั่วใบหน้าและลำคออย่างสม่ำเสมอ แม้ในวันที่ท้องฟ้ามืดครึ้ม
• เสื้อผ้าปกปิด: เกราะกำบังชั้นเยี่ยม: สวมใส่เสื้อผ้าแขนยาว กางเกงขายาว และหมวกปีกกว้าง เพื่อปกป้องผิวจากแสงแดดโดยตรง
• หลีกเลี่ยงแสงแดดจัด: พยายามหลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดจัดในช่วงเวลา 10:00 น. – 16:00 น. ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่รังสี UV มีความเข้มข้นสูง
• แว่นกันแดด: ปกป้องดวงตา: สวมแว่นกันแดดที่สามารถป้องกันรังสี UV ได้ 100% เพื่อปกป้องดวงตาจากอันตรายของรังสี UV

อย่าประมาทกับภัยร้ายที่มองไม่เห็นอย่างรังสี UV-A การป้องกันอย่างสม่ำเสมอคือวิธีที่ดีที่สุดที่จะช่วยปกป้องผิวพรรณของคุณให้สวยใสและสุขภาพดีไปนานๆ เริ่มต้นวันนี้เพื่อผิวสวยที่ยั่งยืนในวันหน้า