ความดันตัวล่างต่ำกว่า 60 หมายถึงอะไร

ความดันโลหิตตัวล่างต่ำกว่า 60 mmHg: สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม

ความดันโลหิตเป็นตัวชี้วัดสำคัญต่อสุขภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือด โดยทั่วไปเราจะคุ้นเคยกับการวัดความดันโลหิตสองค่า คือ ค่าความดันโลหิตสูง (Systolic) หรือตัวบน และค่าความดันโลหิตต่ำ (Diastolic) หรือตัวล่าง ความเข้าใจเกี่ยวกับค่าความดันโลหิตทั้งสองมีความสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อค่าความดันโลหิตตัวล่างต่ำกว่า 60 มิลลิเมตรปรอท (mmHg) ซึ่งอาจบ่งชี้ถึงปัญหาสุขภาพที่ซ่อนอยู่และจำเป็นต้องได้รับการตรวจสอบจากแพทย์

ความดันโลหิตตัวล่าง (Diastolic blood pressure) หมายถึงความดันในหลอดเลือดขณะที่หัวใจคลายตัวระหว่างการเต้น ค่าความดันโลหิตตัวล่างต่ำกว่า 60 mmHg ถือว่าผิดปกติและเรียกว่า Hypotension (ความดันโลหิตต่ำ) แม้ว่าความดันโลหิตตัวบนจะอยู่ในเกณฑ์ปกติก็ตาม เพราะค่าตัวล่างที่ต่ำเกินไปบ่งบอกถึงการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆ ในร่างกายลดลง ส่งผลให้เกิดอาการต่างๆได้

อาการที่อาจเกิดขึ้นเมื่อความดันโลหิตตัวล่างต่ำกว่า 60 mmHg:

อาการที่พบบ่อยและเป็นสัญญาณเตือนที่สำคัญ ได้แก่:

• เวียนศีรษะหรือมึนงง: เกิดจากการไหลเวียนเลือดไปเลี้ยงสมองลดลง
• หน้ามืด: อาจเป็นอาการก่อนที่จะเป็นลม
• เป็นลม (Syncope): การหมดสติชั่วคราวเนื่องจากการไหลเวียนเลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ
• คลื่นไส้และอาเจียน: อาจเกิดจากการลดลงของการไหลเวียนโลหิต
• อ่อนเพลียและเหนื่อยล้า: ร่างกายขาดออกซิเจนเนื่องจากการไหลเวียนเลือดลดลง
• ความดันโลหิตต่ำอย่างเฉียบพลันอาจทำให้เกิดภาวะช็อกได้ ซึ่งเป็นภาวะอันตรายถึงชีวิตที่ต้องได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วน

สาเหตุของความดันโลหิตตัวล่างต่ำ:

สาเหตุของความดันโลหิตตัวล่างต่ำมีหลากหลาย อาจเกิดจาก:

• การขาดน้ำ: ร่างกายขาดน้ำจะทำให้ปริมาณเลือดลดลง ส่งผลให้ความดันโลหิตลดลง
• การใช้ยาบางชนิด: ยาบางชนิด เช่น ยาลดความดันโลหิต ยาขับปัสสาวะ และยาบางชนิดสำหรับรักษาโรคหัวใจ อาจทำให้ความดันโลหิตลดลงได้
• ภาวะหัวใจล้มเหลว: หัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• การติดเชื้อร้ายแรง: เช่น ภาวะติดเชื้อในกระแสเลือด อาจทำให้ความดันโลหิตลดลงอย่างรุนแรง
• โรคต่อมไร้ท่อ: เช่น โรคต่อมหมวกไต อาจส่งผลต่อการควบคุมความดันโลหิต
• การแพ้สารก่อภูมิแพ้ (Anaphylaxis): การตอบสนองของร่างกายต่อสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรงอาจทำให้ความดันโลหิตตกอย่างรวดเร็ว

สิ่งที่ควรทำเมื่อพบว่าความดันโลหิตตัวล่างต่ำกว่า 60 mmHg:

หากคุณหรือคนใกล้ชิดมีอาการดังกล่าว ควร:

• พักผ่อน: นอนราบลงและยกขาสูงขึ้นเล็กน้อย
• ดื่มน้ำหรือเครื่องดื่มอิเล็กโทรไลต์: เพื่อชดเชยการขาดน้ำ
• ตรวจวัดความดันโลหิตซ้ำ: เพื่อติดตามความเปลี่ยนแปลง
• ปรึกษาแพทย์ทันที: เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาอย่างเหมาะสม

ความดันโลหิตตัวล่างต่ำกว่า 60 mmHg ไม่ใช่เรื่องที่ควรนิ่งนอนใจ ควรได้รับการตรวจสอบจากแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษาที่ถูกต้อง การรักษาจะขึ้นอยู่กับสาเหตุของความดันโลหิตต่ำ อาจรวมถึงการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต การใช้ยา หรือการรักษาโรคพื้นฐาน

หมายเหตุ: บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้เบื้องต้นเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อรับคำแนะนำที่ถูกต้องและเหมาะสมกับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล