วิธีดูว่าเลือดจางไหม

รู้ทันโลหิตจาง: สังเกตอาการเบื้องต้นก่อนพบแพทย์

ภาวะโลหิตจาง (Anemia) เป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อย เกิดจากร่างกายมีปริมาณเม็ดเลือดแดงต่ำกว่าปกติ ส่งผลให้ร่างกายได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ ทำให้เกิดอาการอ่อนเพลียและปัญหาสุขภาพอื่นๆตามมา การรู้จักสังเกตอาการเบื้องต้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้คุณเข้าถึงการรักษาได้อย่างทันท่วงที

แต่การสังเกตอาการเพียงอย่างเดียวไม่สามารถวินิจฉัยโลหิตจางได้อย่างแม่นยำ เพราะอาการเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้จากสาเหตุอื่นๆ ดังนั้น หากคุณสงสัยว่าตนเองอาจเป็นโลหิตจาง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยอย่างถูกต้อง

อย่างไรก็ตาม การรู้จักอาการเบื้องต้นจะช่วยให้คุณตระหนักถึงความผิดปกติและรีบพบแพทย์ได้เร็วขึ้น อาการที่บ่งบอกถึงภาวะโลหิตจางที่ควรสังเกต ได้แก่:

• เหนื่อยล้าอย่างผิดปกติ: แม้จะพักผ่อนเพียงพอแล้ว แต่ก็ยังรู้สึกเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย หมดแรงง่ายกว่าปกติ เป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดในผู้ป่วยโลหิตจาง

• ผิวซีด: ผิวหนัง ริมฝีปาก และเยื่อบุในช่องปากซีด ผิดปกติไปจากเดิมอย่างเห็นได้ชัด อาจสังเกตได้จากการมองกระจกหรือจากความคิดเห็นของผู้อื่น

• หายใจถี่หรือหอบเหนื่อย: การหายใจจะถี่ขึ้น รู้สึกเหนื่อยง่าย แม้ทำกิจกรรมเบาๆ เช่น การเดินขึ้นบันได เนื่องจากร่างกายได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ

• หัวใจเต้นเร็วหรือไม่สม่ำเสมอ: ร่างกายพยายามชดเชยการขาดออกซิเจนด้วยการเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ จึงทำให้รู้สึกหัวใจเต้นเร็วกว่าปกติ หรืออาจมีอาการใจสั่นร่วมด้วย

• มึนงง เวียนศีรษะ: การขาดออกซิเจนไปเลี้ยงสมอง อาจทำให้เกิดอาการมึนงง เวียนศีรษะ หรือเป็นลมได้

• เจ็บหน้าอก: ในบางกรณี อาจมีอาการเจ็บหน้าอกร่วมด้วย ซึ่งเกิดจากการทำงานหนักของหัวใจเพื่อชดเชยการขาดออกซิเจน

• มือและเท้าเย็น: เนื่องจากเลือดไหลเวียนไปเลี้ยงปลายมือปลายเท้าได้ไม่เพียงพอ

• ปวดศีรษะบ่อยครั้ง: อาการปวดศีรษะอาจเกิดจากการขาดออกซิเจนไปเลี้ยงสมอง

• ผมร่วงและเล็บเปราะบาง: เป็นอาการที่อาจเกิดขึ้นได้ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะมีอาการนี้

ขอเน้นย้ำอีกครั้งว่า การสังเกตอาการเหล่านี้เพียงอย่างเดียวไม่สามารถวินิจฉัยโรคได้ จำเป็นต้องพบแพทย์เพื่อรับการตรวจเลือด ซึ่งจะช่วยยืนยันการวินิจฉัยและหาสาเหตุของภาวะโลหิตจางได้อย่างถูกต้อง แพทย์จะสามารถแนะนำการรักษาที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคลได้อย่างมีประสิทธิภาพ