ทำไมรู้สึกแน่นคอ

รู้สึกแน่นคอ…สาเหตุและวิธีรับมือเบื้องต้น

อาการแน่นคอเป็นอาการที่พบได้บ่อยในชีวิตประจำวัน ความรู้สึกอึดอัด บีบรัด หรือตึงที่บริเวณลำคอ อาจเกิดจากสาเหตุที่แตกต่างกันไป ตั้งแต่สาเหตุเล็กน้อยที่สามารถรักษาได้เองจนถึงสาเหตุร้ายแรงที่ต้องการการดูแลรักษาจากแพทย์ การเข้าใจสาเหตุที่ทำให้รู้สึกแน่นคอจึงเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลสุขภาพของตนเอง

สาเหตุที่พบบ่อยของอาการแน่นคอ ได้แก่:

• การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน: เช่น ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ คออักเสบ อาการแน่นคอในกรณีนี้มักมาพร้อมกับอาการอื่นๆ เช่น เจ็บคอ ไอ จาม น้ำมูกไหล การติดเชื้อเหล่านี้มักหายได้เองภายในไม่กี่วัน ด้วยการพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำมากๆ และรับประทานยาแก้ปวดลดไข้ตามอาการ

• การแพ้: การแพ้อาหาร ยา หรือสารก่อภูมิแพ้ต่างๆ เช่นละอองเกสร ฝุ่นละออง สัตว์เลี้ยง สามารถทำให้เกิดอาการแน่นคอได้ อาการแพ้อาจมาพร้อมกับอาการอื่นๆ เช่น คันจมูก คัดจมูก น้ำตาไหล ในบางกรณี อาจรุนแรงถึงขั้นเกิดอาการช็อกจากภาวะอะนาฟิแล็กซิส ซึ่งเป็นภาวะอันตรายถึงชีวิต หากมีอาการแพ้ร่วมกับอาการหายใจลำบาก ควรรีบไปพบแพทย์ทันที

• การใช้เสียงมากเกินไป: การพูดคุยหรือร้องเพลงเป็นเวลานานอาจทำให้กล้ามเนื้อที่บริเวณลำคออักเสบและเกิดอาการแน่นคอได้

• ความเครียดและความวิตกกังวล: ความเครียดและความวิตกกังวลสามารถทำให้เกิดอาการตึงเครียดของกล้ามเนื้อได้ รวมถึงกล้ามเนื้อบริเวณลำคอด้วย ส่งผลให้รู้สึกแน่นคอ

• โรคกรดไหลย้อน: กรดจากกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นมาในหลอดอาหารอาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนกลางอกและแน่นคอได้

• ต่อมไทรอยด์โต: ต่อมไทรอยด์ที่โตผิดปกติอาจกดทับหลอดลม ทำให้รู้สึกแน่นคอได้

• เนื้องอกในลำคอ: แม้จะไม่ใช่สาเหตุที่พบบ่อย แต่เนื้องอกในลำคอสามารถทำให้เกิดอาการแน่นคอได้ หากมีอาการแน่นคอเรื้อรัง ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุที่แท้จริง

เมื่อใดควรไปพบแพทย์:

ควรไปพบแพทย์ทันทีหากมีอาการแน่นคอร่วมกับอาการต่อไปนี้:

• หายใจลำบากหรือหายใจติดขัด
• คอบวม
• มีไข้สูง
• อาการแน่นคอเรื้อรังไม่หายไปภายใน 2 สัปดาห์
• กลืนอาหารลำบาก
• มีอาการแพ้ร่วมด้วย เช่น ผื่นคัน บวมที่ใบหน้า ลิ้นบวม

บทสรุป:

อาการแน่นคออาจเกิดจากหลายสาเหตุ การสังเกตอาการร่วมอื่นๆ และความรุนแรงของอาการ จะช่วยในการประเมินความเสี่ยงและตัดสินใจว่าควรไปพบแพทย์หรือไม่ การดูแลสุขภาพที่ดี เช่น การพักผ่อนอย่างเพียงพอ การดื่มน้ำมากๆ และการหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น เช่น สารก่อภูมิแพ้ สามารถช่วยลดความเสี่ยงและบรรเทาอาการแน่นคอได้ แต่หากอาการไม่ดีขึ้นหรือมีอาการรุนแรง ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสมโดยเร็วที่สุด