ทําไมอากาศเย็นถึงทําให้คันหัว

เมื่ออากาศหนาวเย็น…ทำไมหัวถึงคัน? ไขปริศนาอาการคันศีรษะในฤดูหนาว

ฤดูหนาวมาเยือนพร้อมกับอากาศเย็นยะเยือกที่หลายคนชื่นชอบ แต่สำหรับบางคน ฤดูนี้กลับมาพร้อมกับอาการคันศีรษะที่น่ารำคาญ ความสัมพันธ์ระหว่างอากาศเย็นกับอาการคันนี้ไม่ได้เกิดขึ้นโดยบังเอิญ แต่มีกลไกทางวิทยาศาสตร์ซ่อนอยู่เบื้องหลัง

สาเหตุหลักของอาการคันศีรษะในอากาศเย็นคือ การสูญเสียความชื้น อากาศเย็นมีอัตราการระเหยของน้ำสูงกว่าอากาศอุ่น หมายความว่าหนังศีรษะของเราจะสูญเสียความชุ่มชื้นไปอย่างรวดเร็ว ทำให้หนังศีรษะแห้ง กร้าน และเกิดการระคายเคือง ซึ่งนำไปสู่ความรู้สึกคัน ไม่เพียงเท่านั้น อากาศเย็นยังอาจทำให้ผิวหนังบนศีรษะหดตัว ส่งผลให้เกิดการอักเสบได้ง่ายขึ้น โดยเฉพาะในผู้ที่มีผิวหนังแพ้ง่ายหรือมีโรคผิวหนังอยู่แล้ว

นอกจากนี้ การที่เราสวมหมวกหรือผ้าคลุมศีรษะบ่อยขึ้นในช่วงอากาศหนาว แม้จะช่วยป้องกันความหนาวเย็นได้ แต่กลับอาจทำให้หนังศีรษะอับชื้น ส่งผลให้เกิดการสะสมของเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว และเป็นแหล่งสะสมของเชื้อแบคทีเรีย เพิ่มโอกาสในการเกิดอาการคัน และอาจนำไปสู่ปัญหาอื่นๆ เช่น รังแคได้อีกด้วย

แล้วเราจะแก้ปัญหาอาการคันศีรษะจากอากาศเย็นได้อย่างไร? คำตอบคือการ เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับหนังศีรษะ การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่อ่อนโยน เช่น แชมพูและครีมนวดที่ปราศจากสารเคมีรุนแรง สูตรบำรุงล้ำลึก และมีส่วนผสมที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น เช่น น้ำมันมะพร้าว หรือเชียบัตเตอร์ จะช่วยลดอาการคันได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ การดื่มน้ำเปล่าอย่างเพียงพอ เพื่อให้ร่างกายได้รับความชุ่มชื้นจากภายใน ก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน

การหลีกเลี่ยงการใช้เครื่องมือจัดแต่งทรงผมที่ใช้ความร้อนสูง เช่น ไดร์เป่าผม หรือเครื่องหนีบผม ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยลดการทำลายความชุ่มชื้นของหนังศีรษะได้ ในกรณีที่อาการคันรุนแรง หรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น มีผื่นแดง หรือมีสะเก็ด ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาอย่างเหมาะสม

การดูแลสุขภาพหนังศีรษะในฤดูหนาวจึงเป็นเรื่องสำคัญ ไม่ใช่เพียงแค่การปกป้องจากความหนาวเย็นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการรักษาสมดุลความชุ่มชื้น เพื่อให้เรามีสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะที่ดี ปราศจากอาการคันที่น่ารำคาญตลอดฤดูหนาว