บริจาคเลือดแล้วมี อาการ อะไรบ้าง

บริจาคเลือดแล้ว… ร่างกายจะตอบสนองอย่างไร? อาการหลังบริจาคที่ควรรู้

การบริจาคโลหิตเป็นการกระทำอันทรงคุณค่าที่ช่วยชีวิตผู้อื่น แต่หลังจากการบริจาค ร่างกายของเราก็อาจมีการตอบสนองบางอย่าง ซึ่งส่วนใหญ่เป็นอาการปกติที่หายไปได้เอง อย่างไรก็ตาม การรู้จักอาการเหล่านี้จะช่วยให้เราดูแลตัวเองได้อย่างถูกต้องและรู้เมื่อใดควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์

อาการทั่วไปหลังบริจาคเลือด:

ส่วนใหญ่ ผู้บริจาคเลือดจะรู้สึกถึงอาการดังต่อไปนี้ ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติและมักจะหายไปเองภายในเวลาไม่นาน:

• เวียนศีรษะหรือมึนงง: เกิดจากการสูญเสียเลือดเล็กน้อย ร่างกายอาจปรับตัวไม่ทัน ทำให้รู้สึกวิงเวียน ควรนั่งพักและดื่มน้ำมากๆ
• อ่อนเพลียหรือเหนื่อยล้า: เป็นอาการที่พบได้บ่อย เนื่องจากร่างกายใช้พลังงานในการสร้างเม็ดเลือดแดงใหม่ การพักผ่อนอย่างเพียงพอจึงมีความสำคัญ
• คลื่นไส้หรืออาเจียน: อาจเกิดขึ้นได้บ้าง แต่ไม่ควรเป็นอาการรุนแรง หากมีอาการคลื่นไส้มาก ควรดื่มน้ำอุ่นเล็กน้อย และนอนพัก
• รู้สึกชาหรือแสบที่บริเวณแขนที่เจาะเลือด: เป็นอาการปกติที่เกิดจากการเจาะเข็ม มักหายไปเองภายในไม่กี่ชั่วโมง
• รู้สึกเจ็บหรือปวดที่บริเวณแขนที่เจาะเลือด: อาจมีอาการปวดเล็กน้อย ควรประคบเย็นเพื่อบรรเทาอาการ
• รู้สึกซีด: เนื่องจากการสูญเสียเลือด แต่ควรกลับมาเป็นปกติได้ในไม่ช้า

อาการที่ควรระวังและควรปรึกษาแพทย์:

ถึงแม้ว่าอาการข้างต้นส่วนใหญ่จะหายไปเองได้ แต่มีบางอาการที่ควรระวังและควรปรึกษาแพทย์ทันที อาการเหล่านี้บ่งบอกถึงความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นได้:

• ปวดศีรษะอย่างรุนแรง: ไม่ใช่ปวดหัวธรรมดา แต่เป็นปวดศีรษะอย่างรุนแรง อาจบ่งชี้ถึงภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรง
• เลือดออกไม่หยุดหรือเลือดออกนานผิดปกติ: บริเวณที่เจาะเลือดควรหยุดเลือดได้ภายในเวลาไม่นาน หากยังคงมีเลือดออก ควรรีบไปพบแพทย์
• มีไข้สูง: ไข้สูงอาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อ
• หายใจลำบาก: เป็นอาการที่อันตรายและต้องรีบไปพบแพทย์
• รู้สึกวิงเวียนอย่างรุนแรงหรือเป็นลม: อาจเป็นสัญญาณของการขาดน้ำหรือการช็อก
• บวมที่บริเวณแขนที่เจาะเลือด: การบวมอย่างรุนแรงอาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อหรือภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ

การดูแลตัวเองหลังบริจาคเลือด:

เพื่อให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็ว ควรปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:

• ดื่มน้ำมากๆ: ช่วยทดแทนของเหลวที่สูญเสียไป
• พักผ่อนให้เพียงพอ: หลีกเลี่ยงกิจกรรมหนักๆ ในวันบริจาคและวันถัดไป
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์: อาหารที่มีธาตุเหล็กจะช่วยให้ร่างกายสร้างเม็ดเลือดแดงได้เร็วขึ้น
• หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีน: อาจทำให้อาการอ่อนเพลียรุนแรงขึ้น

การบริจาคเลือดเป็นการกระทำอันยิ่งใหญ่ การดูแลตัวเองอย่างถูกต้องหลังการบริจาคจะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้อย่างสมบูรณ์ และพร้อมที่จะบริจาคโลหิตได้อีกครั้งในอนาคต อย่าลืมสังเกตอาการของตัวเองและปรึกษาแพทย์เมื่อจำเป็น เพื่อให้การบริจาคเลือดของคุณเป็นประสบการณ์ที่ปลอดภัยและมีประโยชน์สูงสุด

หมายเหตุ: บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้เบื้องต้นเท่านั้น ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำจากแพทย์ได้ หากมีข้อสงสัยหรือกังวลใดๆ ควรปรึกษาแพทย์หรือเจ้าหน้าที่สาธารณสุขเสมอ