ปวดข้อมือ จี๊ดๆเกิดจากอะไร

ปวดข้อมือจี๊ดๆ สาเหตุที่ควรรู้

อาการปวดข้อมือจี๊ดๆ เป็นอาการที่เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ โดยอาจเกิดจากการใช้งานข้อมือซ้ำๆ เป็นเวลานาน การบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ หรือโรคประจำตัวบางอย่าง

สาเหตุจากการใช้งานข้อมือซ้ำๆ

• การพิมพ์งานหรือใช้เมาส์คอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน
• การเล่นดนตรีที่ต้องใช้การเคลื่อนไหวของข้อมือ
• การทำงานที่ต้องยกของหนักหรือใช้แรงข้อมือมาก

สาเหตุจากการบาดเจ็บ

• การหกล้มหรือกระแทกบริเวณข้อมือ
• การเคล็ดขัดยอกข้อมือ
• การแตกหรือร้าวของกระดูกข้อมือ

สาเหตุจากโรคประจำตัว

• โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
• โรคข้อเสื่อม
• เบาหวาน
• ภาวะต่อมไทรอยด์ผิดปกติ

การวินิจฉัย

เมื่อมีอาการปวดข้อมือจี๊ดๆ แนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยที่ถูกต้อง แพทย์จะซักถามอาการอย่างละเอียด ตรวจร่างกายบริเวณข้อมือ และอาจทำการตรวจเอกซเรย์หรือ MRI เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง

การรักษา

การรักษาอาการปวดข้อมือจี๊ดๆ ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่พบ โดยแพทย์อาจแนะนำวิธีการรักษา ดังนี้

• การพักการใช้งานข้อมือ
• การประคบเย็น
• การใช้ยาแก้ปวดหรือยาลดอักเสบ
• การกายภาพบำบัด
• การฉีดยา
• การผ่าตัด (ในกรณีที่อาการรุนแรงหรือไม่ดีขึ้นด้วยวิธีการรักษาอื่นๆ)

การป้องกัน

เพื่อป้องกันอาการปวดข้อมือจี๊ดๆ แนะนำให้

• หลีกเลี่ยงการใช้งานข้อมือซ้ำๆ เป็นเวลานาน
• ใช้ท่าทางที่เหมาะสมเมื่อนั่งทำงานหรือเล่นดนตรี
• ออกกำลังกายบริหารกล้ามเนื้อข้อมือ
• หลีกเลี่ยงการยกของหนักหรือใช้แรงข้อมือมาก