ปัสสาวะอักเสบงดกินอะไร

อาหารและเครื่องดื่มที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อเป็นโรคปัสสาวะอักเสบ

เมื่อเกิดโรคปัสสาวะอักเสบ สิ่งสำคัญในการรักษาคือการหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่กระตุ้นอาการปัสสาวะแสบร้อนหรือระคายเคืองกระเพาะปัสสาวะต่อไปนี้:

• อาหารรสจัด: อาหารที่เผ็ดจัด เปรี้ยวจัด หรือเค็มจัดสามารถกระตุ้นเยื่อบุกระเพาะปัสสาวะ ทำให้อักเสบและปัสสาวะแสบร้อนมากขึ้น

• แอลกอฮอล์: เครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีฤทธิ์ระคายเคืองต่อกระเพาะปัสสาวะและกระเพาะอาหาร ส่งผลให้อาการปัสสาวะแสบร้อนแย่ลง

• คาเฟอีน: คาเฟอีนในกาแฟ ชา และเครื่องดื่มชูกำลังอื่นๆ อาจกระตุ้นให้เกิดการปัสสาวะบ่อยขึ้น ซึ่งอาจทำให้กระเพาะปัสสาวะระคายเคืองได้

• อาหารที่เป็นกรด: ผลไม้รสเปรี้ยว เช่น ส้ม องุ่น และสับปะรด รวมถึงน้ำผลไม้รสเปรี้ยวอาจกระตุ้นกระเพาะปัสสาวะและทำให้ปัสสาวะแสบร้อนมากขึ้น

• เครื่องดื่มอัดลม: เครื่องดื่มอัดลมมีคาร์บอนไดออกไซด์ ซึ่งอาจทำให้เกิดแก๊สและเพิ่มแรงดันในกระเพาะปัสสาวะ ทำให้ปัสสาวะแสบร้อนมากขึ้น

• เครื่องเทศบางชนิด: เครื่องเทศบางชนิด เช่น ผงพริก ถั่วพริกไทย และกระเทียม อาจกระตุ้นกระเพาะปัสสาวะและทำให้ปัสสาวะแสบร้อนมากขึ้น

แทนที่จะรับประทานอาหารและเครื่องดื่มที่ระบุข้างต้น ควรเลือกอาหารอ่อนๆ ที่จะไม่กระตุ้นกระเพาะปัสสาวะ เช่น:

• โจ๊ก
• ข้าวต้ม
• ซุปที่ใสและอ่อน
• ผักต้มสุก เช่น แครอท มันฝรั่ง และกะหล่ำปลี
• ผลไม้ที่มีความเป็นกรดต่ำ เช่น กล้วย แอปเปิ้ล และแตงโม

การหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่กระตุ้นอาการเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาโรคปัสสาวะอักเสบ นอกจากนี้ ควรดื่มน้ำเปล่ามากๆ เพื่อช่วยเจือจางปัสสาวะและล้างแบคทีเรียออกจากกระเพาะปัสสาวะ