ภูมิแพ้ติดกันได้ไหม

ภูมิแพ้: โรคส่วนตัวที่ไม่ส่งต่อ แต่ส่งผลถึงกันได้

หลายคนอาจเคยสงสัยว่า “ภูมิแพ้เป็นโรคติดต่อหรือไม่? แล้วทำไมคนในครอบครัวถึงเป็นภูมิแพ้กันหลายคน?” คำตอบคือ ภูมิแพ้ไม่ใช่โรคติดต่อ หมายความว่าคุณไม่สามารถ “รับ” ภูมิแพ้จากผู้อื่นผ่านการสัมผัส การหายใจ หรือการใช้สิ่งของร่วมกัน เหมือนกับการเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่

แต่ถึงแม้จะไม่ใช่โรคติดต่อ ภูมิแพ้ก็มีลักษณะพิเศษที่ทำให้เกิดความเข้าใจผิดได้ง่าย นั่นคือ ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นหากมีประวัติครอบครัวเป็นภูมิแพ้ นั่นเป็นเพราะปัจจัยทางพันธุกรรมมีบทบาทสำคัญในการกำหนดว่าร่างกายของคุณจะตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้ต่างๆ อย่างไร หากพ่อแม่หรือญาติสนิทของคุณมีประวัติเป็นภูมิแพ้ โอกาสที่คุณจะมีแนวโน้มที่จะเป็นภูมิแพ้ก็สูงขึ้นตามไปด้วย เปรียบเสมือนคุณได้รับการ “ถ่ายทอด” ความไวต่อสารก่อภูมิแพ้บางชนิดมาตั้งแต่เกิด

อย่างไรก็ตาม พันธุกรรมไม่ใช่ตัวกำหนดทุกสิ่ง สิ่งแวดล้อมและวิถีชีวิต ก็มีส่วนสำคัญในการกระตุ้นหรือยับยั้งการแสดงออกของอาการภูมิแพ้ ยกตัวอย่างเช่น การสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ในปริมาณมากตั้งแต่เด็ก การอาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีมลพิษสูง หรือการรับประทานอาหารที่กระตุ้นอาการแพ้ ล้วนแต่สามารถทำให้ภูมิแพ้แสดงอาการออกมาได้

ดังนั้น แม้ว่าคุณจะมีความเสี่ยงทางพันธุกรรม แต่การ ดูแลสุขภาพที่ดี ก็สามารถช่วยลดความรุนแรงของอาการภูมิแพ้ได้ ซึ่งรวมถึง:

• การหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้: หมั่นสังเกตว่าอะไรเป็นตัวกระตุ้นอาการแพ้ของคุณ และพยายามหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านั้น เช่น ไรฝุ่น ละอองเกสร ขนสัตว์ อาหารบางชนิด
• การรักษาสุขอนามัย: รักษาความสะอาดของบ้านและสภาพแวดล้อมรอบตัว เพื่อลดปริมาณสารก่อภูมิแพ้
• การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์: เน้นอาหารที่สดใหม่ มีคุณค่าทางโภชนาการสูง และหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป
• การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ: ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
• การพักผ่อนให้เพียงพอ: ร่างกายที่พักผ่อนอย่างเต็มที่จะสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
• ปรึกษาแพทย์: หากมีอาการแพ้ที่รุนแรง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม

สรุปได้ว่า ภูมิแพ้ไม่ใช่โรคติดต่อที่สามารถแพร่กระจายจากคนสู่คน แต่เป็นภาวะที่เกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรมร่วมกับปัจจัยทางสิ่งแวดล้อมและวิถีชีวิต ดังนั้น การเข้าใจธรรมชาติของโรคและการดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสม จึงเป็นกุญแจสำคัญในการจัดการกับอาการภูมิแพ้และมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นได้