อาการคลื่นไส้ พะอืดพะอม เป็นยังไง

คลื่นไส้ พะอืดพะอม: สัญญาณเตือนที่ร่างกายส่งมา

อาการคลื่นไส้และพะอืดพะอม เป็นอาการที่คุ้นเคยสำหรับใครหลายคน ความรู้สึกไม่สบายในท้อง อยากอาเจียน บางครั้งอาจมีเหงื่อแตก ทั้งหมดนี้คือสัญญาณที่ร่างกายพยายามบอกเราว่าบางอย่างผิดปกติ แต่ความผิดปกตินั้นคืออะไร และเราควรทำอย่างไรเมื่อพบอาการเหล่านี้ บทความนี้จะช่วยไขข้อข้องใจ

แตกต่างจากอาการปวดท้องที่มักระบุตำแหน่งได้ชัดเจน อาการคลื่นไส้และพะอืดพะอมมักเป็นความรู้สึกไม่สบายทั่วๆไปในช่องท้อง บางครั้งอาจรู้สึกเหมือนมีอะไรมาขวางคอ หรือมีแรงกดดันในบริเวณกระเพาะอาหาร ความรุนแรงของอาการอาจแตกต่างกันไป ตั้งแต่รู้สึกไม่สบายตัวเล็กน้อย จนถึงระดับที่ทำให้ไม่สามารถทำกิจวัตรประจำวันได้ และอาจนำไปสู่การอาเจียนในที่สุด

สาเหตุที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังอาการ:

ความจริงแล้ว อาการคลื่นไส้และพะอืดพะอมไม่ได้เกิดจากสาเหตุเดียว แต่มีปัจจัยหลากหลายที่เกี่ยวข้อง เช่น:

• การติดเชื้อทางเดินอาหาร: ไวรัสหรือแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคกระเพาะอาหารอักเสบ โรคอาหารเป็นพิษ หรือโรคติดเชื้ออื่นๆ มักมาพร้อมกับอาการคลื่นไส้และอาเจียน
• การแพ้อาหาร: การทานอาหารที่แพ้ หรือทานอาหารที่ไม่ถูกสุขลักษณะ อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ พะอืดพะอม และอาเจียนได้
• โรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร: โรคกรดไหลย้อน แผลในกระเพาะอาหาร ลำไส้อักเสบ หรือโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารอื่นๆ สามารถทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ได้บ่อยครั้ง
• การตั้งครรภ์: อาการแพ้ท้องในหญิงตั้งครรภ์ เป็นสาเหตุหนึ่งที่พบบ่อยของอาการคลื่นไส้และอาเจียน โดยเฉพาะในช่วงไตรมาสแรก
• ยาบางชนิด: ยาบางชนิดอาจมีผลข้างเคียงทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรหากสงสัย
• การเคลื่อนไหวที่รุนแรงหรือการเดินทาง: การเดินทางด้วยรถ เรือ หรือเครื่องบิน อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ หรือที่เรียกว่า “motion sickness”
• ความเครียดและความวิตกกังวล: ภาวะเครียด วิตกกังวล หรือความกดดันทางจิตใจ ก็สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการคลื่นไส้ได้เช่นกัน
• การรับประทานอาหารไม่เหมาะสม: เช่น การทานอาหารมากเกินไป ทานอาหารรสจัด หรือทานอาหารที่ไม่ถูกสุขลักษณะ

เมื่อใดควรพบแพทย์:

แม้ว่าอาการคลื่นไส้และพะอืดพะอมมักจะหายไปเองได้ แต่ควรไปพบแพทย์หาก:

• อาการรุนแรงมาก อาเจียนบ่อย และมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ไข้สูง ปวดท้องอย่างรุนแรง หรือถ่ายเหลว
• อาการคลื่นไส้และพะอืดพะอมเป็นอยู่นานกว่า 24 ชั่วโมงโดยไม่ดีขึ้น
• มีเลือดปนในอุจจาระหรืออาเจียน
• น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว

การวินิจฉัยที่ถูกต้องและการรักษาที่เหมาะสม เป็นสิ่งสำคัญในการบรรเทาอาการคลื่นไส้และพะอืดพะอม อย่าปล่อยให้ร่างกายส่งสัญญาณเตือนโดยไม่ใส่ใจ หากมีอาการที่น่ากังวล ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำและการรักษาที่ถูกต้อง เพื่อให้คุณกลับมามีสุขภาพที่ดีได้อย่างรวดเร็ว