อาการตาแห้งและแสบตาเกิดจากอะไร

อาการตาแห้งและแสบตา: เจาะลึกสาเหตุและปัจจัยเสี่ยงที่คุณอาจมองข้าม

อาการตาแห้งและแสบตาเป็นปัญหาที่พบได้บ่อย สร้างความรำคาญและส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต หลายคนมักคิดว่าเกิดจากการใช้สายตามากเกินไป แต่แท้จริงแล้วสาเหตุของอาการเหล่านี้มีความซับซ้อนกว่านั้น บทความนี้จะพาคุณเจาะลึกถึงต้นตอของปัญหา รวมถึงปัจจัยเสี่ยงที่คุณอาจมองข้ามไป

แน่นอนว่าการจ้องมองหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนเป็นเวลานานเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญ ที่ทำให้เกิดอาการตาแห้งและแสบตา เนื่องจากเราจะกระพริบตาน้อยลง ทำให้น้ำตาที่เคลือบผิวตาแห้งเร็วขึ้น นอกจากนี้ สภาพแวดล้อมในออฟฟิศที่มักเปิดเครื่องปรับอากาศ ก็ยิ่งทำให้ตาแห้งได้ง่ายขึ้นอีกด้วย

อย่างไรก็ตาม นอกเหนือจากการใช้สายตามากเกินไป ยังมีปัจจัยอื่นๆ อีกมากมายที่เป็นสาเหตุของอาการตาแห้งและแสบตา เช่น

• ความไม่สมดุลของส่วนประกอบน้ำตา: น้ำตาไม่ได้มีแค่น้ำ แต่ประกอบด้วยน้ำ น้ำมัน และเมือก ซึ่งทำหน้าที่หล่อลื่นและปกป้องดวงตา หากส่วนประกอบใดส่วนประกอบหนึ่งผิดปกติ เช่น ต่อมไขมันที่เปลือกตาทำงานผิดปกติ ก็อาจทำให้น้ำตาระเหยเร็วเกินไป ส่งผลให้ตาแห้งและแสบตาได้

• โรคภูมิแพ้ และการอักเสบของเปลือกตา: ภูมิแพ้ ฝุ่นละออง และสารระคายเคืองต่างๆ สามารถกระตุ้นให้เกิดการอักเสบที่เปลือกตาและเยื่อบุตา ส่งผลให้เกิดอาการคัน แดง บวม และตาแห้งได้

• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน: โดยเฉพาะในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน การลดลงของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน อาจส่งผลต่อการผลิตน้ำตา ทำให้ตาแห้งได้ง่ายขึ้น

• ผลข้างเคียงจากยา: ยาบางชนิดเช่น ยาแก้แพ้ ยาแก้หวัด ยาลดความดันโลหิต และยาขับปัสสาวะ อาจมีผลข้างเคียงทำให้ตาแห้งได้

• โรคทางระบบต่างๆ: โรคบางชนิดเช่น โรคSjögren’s syndrome, โรคเบาหวาน และโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะตาแห้งได้

• การใช้คอนแทคเลนส์: การใส่คอนแทคเลนส์เป็นเวลานานหรือการเลือกใช้คอนแทคเลนส์ที่ไม่เหมาะสม อาจทำให้ตาแห้งและระคายเคืองได้

• ภาวะขาดวิตามินเอ: ถึงแม้จะพบได้น้อยในประเทศไทย แต่การขาดวิตามินเออย่างรุนแรงก็อาจส่งผลต่อการผลิตน้ำตาและทำให้ตาแห้งได้

การดูแลสุขภาพดวงตาเป็นสิ่งสำคัญ หากคุณมีอาการตาแห้งและแสบตา ควรปรึกษาจักษุแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม การรักษาตัวเองอาจทำให้อาการแย่ลงได้ แพทย์อาจแนะนำให้ใช้น้ำตาเทียม ยาหยอดตา หรือวิธีการรักษาอื่นๆ ขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรงของอาการ