อาการน็อคเบาหวานอันตรายไหม

อาการน็อคเบาหวาน อันตรายแค่ไหน? ภัยเงียบที่ต้องรู้จักและรับมือ

ภาวะน็อคเบาหวาน หรือที่เรียกทางการแพทย์ว่า ไฮโปไกลซีเมีย (Hypoglycemia) คือภาวะที่ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงต่ำกว่าปกติอย่างรวดเร็วและรุนแรง แตกต่างจากการที่น้ำตาลในเลือดต่ำเล็กน้อย ซึ่งอาจไม่แสดงอาการชัดเจน อาการน็อคเบาหวานนั้นเป็นภาวะที่อันตรายและสามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงได้ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที

ความอันตรายของอาการน็อคเบาหวานนั้นขึ้นอยู่กับความรุนแรงและระยะเวลาที่ระดับน้ำตาลต่ำ ยิ่งระดับน้ำตาลต่ำลงและเป็นเวลานานเท่าไหร่ ความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น อาการที่พบได้บ่อย ได้แก่ ความหิวโหยอย่างรุนแรง เหงื่อออกมาก มือสั่น ใจสั่น เวียนศีรษะ คลื่นไส้ อ่อนเพลีย มึนงง พูดไม่ชัด สับสน และในกรณีที่รุนแรงอาจถึงขั้นชัก หมดสติ และเสียชีวิตได้

สาเหตุของการน็อคเบาหวาน: หลายปัจจัยสามารถนำไปสู่อาการนี้ โดยเฉพาะในผู้ป่วยเบาหวานที่ใช้ยาควบคุมระดับน้ำตาล เช่น อินซูลิน หรือยาเม็ดบางชนิด การรับประทานยาเกินขนาด การข้ามมื้ออาหาร การออกกำลังกายหนักเกินไป หรือการดื่มแอลกอฮอล์ ล้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญ

การรับมือกับอาการน็อคเบาหวาน: การเตรียมพร้อมและการปฏิบัติอย่างถูกวิธีเป็นสิ่งสำคัญ หากสงสัยว่าตัวเองหรือผู้อื่นกำลังเป็นอยู่นั้น ควรทำดังนี้:

• ตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดทันที: หากมีเครื่องวัดน้ำตาลในเลือด ควรตรวจวัดทันทีเพื่อยืนยันระดับน้ำตาล
• รับประทานหรือดื่มสิ่งที่มีน้ำตาลอย่างรวดเร็ว: ควรเลือกอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลไว เช่น น้ำตาลทราย 1-2 ช้อนชา ลูกอม น้ำผลไม้ หรือขนมปัง เพื่อเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ควรหลีกเลี่ยงน้ำอัดลมที่มีน้ำตาลสูงมาก
• สังเกตอาการอย่างใกล้ชิด: หลังจากรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลแล้ว ควรสังเกตอาการอย่างใกล้ชิด หากอาการไม่ดีขึ้นหรือแย่ลง ควรปรึกษาแพทย์หรือไปโรงพยาบาลทันที
• เตรียมพร้อมล่วงหน้า: ผู้ป่วยเบาหวานควรพกของว่างที่มีน้ำตาลไวไว้ใกล้ตัวเสมอ เช่น ลูกอม น้ำตาล หรือเจลกลูโคส เพื่อใช้ในกรณีฉุกเฉิน
• แจ้งให้คนรอบข้างทราบ: ควรแจ้งให้คนรอบข้างทราบเกี่ยวกับอาการน็อคเบาหวานและวิธีการช่วยเหลือเบื้องต้น เพื่อให้ได้รับการช่วยเหลืออย่างทันท่วงทีในกรณีที่เกิดเหตุการณ์ฉุกเฉิน

การป้องกัน: การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันอาการน็อคเบาหวาน ควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และติดตามระดับน้ำตาลในเลือดอย่างสม่ำเสมอตามคำแนะนำของแพทย์ การวางแผนการรับประทานยาและการออกกำลังกายอย่างรอบคอบก็มีความสำคัญเช่นกัน

อาการน็อคเบาหวานเป็นภาวะที่อันตราย การรู้จักอาการ วิธีการรับมือ และการป้องกัน จะช่วยลดความเสี่ยงและรักษาชีวิตได้ หากมีข้อสงสัยหรือพบอาการผิดปกติ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำที่ถูกต้อง อย่าละเลยอาการ เพราะชีวิตของคุณมีค่ากว่าสิ่งใด