เช็ดตัวลดไข้ น้ําเย็นได้ไหม

เช็ดตัวลดไข้ ใช้น้ำเย็นได้หรือไม่

เมื่อเด็กมีไข้สูงเกิน 38.5 องศาเซลเซียส คุณพ่อคุณแม่มักกังวลและหาวิธีลดไข้ให้ลูกโดยเร็ว อย่างไรก็ตาม การใช้น้ำเย็นเช็ดตัวลดไข้เป็นวิธีที่ไม่แนะนำ เนื่องจากอาจเกิดผลเสียได้

เหตุผลที่ไม่ควรใช้น้ำเย็นเช็ดตัวลดไข้

• อาจทำให้ร่างกายเย็นเกินไป: การใช้น้ำเย็นเช็ดตัวจะทำให้หลอดเลือดหดตัว ทำให้ร่างกายสูญเสียความร้อนอย่างรวดเร็ว ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะตัวเย็นเกิน (Hypothermia) โดยเฉพาะในเด็กเล็ก
• กระตุ้นให้เกิดการชัก: การใช้น้ำเย็นเช็ดตัวอาจกระตุ้นให้เกิดการชักในเด็กที่มีประวัติชักจากไข้
• ไม่ช่วยลดไข้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ: การใช้น้ำเย็นเช็ดตัวจะช่วยลดอุณหภูมิที่ผิวหนังเท่านั้น แต่ไม่ได้ช่วยลดอุณหภูมิภายในร่างกาย ซึ่งเป็นสาเหตุของไข้

วิธีเช็ดตัวลดไข้ที่ถูกต้อง

หากต้องการเช็ดตัวลดไข้ ควรใช้น้ำอุ่นหรือน้ำอุณหภูมิห้องเท่านั้น โดยทำตามขั้นตอนดังนี้

1. เตรียมอ่างน้ำผสมน้ำอุ่นหรือน้ำอุณหภูมิห้องพร้อมผ้าขนหนูผืนเล็ก
2. ถอดเสื้อผ้าลูกน้อยออก เหลือเพียงผ้าอ้อม
3. ชุบผ้าขนหนูด้วยน้ำอุ่น แล้วบิดให้หมาด
4. เช็ดตัวลูกน้อยในจุดที่มีหลอดเลือดเยอะๆ เช่น ซอกคอ หน้าผาก และรักแร้
5. เปลี่ยนผ้าขนหนูผืนใหม่ที่ชุบน้ำอุ่นเมื่อผ้าขนหนูผืนเดิมเย็น
6. เช็ดตัวซ้ำๆ จนกว่าไข้จะลดลง

ข้อควรระวัง

• หากเด็กมีไข้สูงเกิน 39 องศาเซลเซียส ไม่ควรเช็ดตัวลดไข้ แต่ควรพาไปพบแพทย์ทันที
• ไม่ควรเช็ดตัวนานเกิน 20 นาทีในแต่ละครั้ง หากไข้ไม่ลดให้พักก่อนแล้วจึงเช็ดใหม่
• หลังจากเช็ดตัวเสร็จแล้ว ควรใช้ผ้าขนหนูแห้งเช็ดตัวลูกน้อยเบาๆ แล้วสวมเสื้อผ้าที่หลวมสบาย
• หากเด็กมีอาการสั่นหรือตัวเย็นระหว่างเช็ดตัว ให้หยุดเช็ดและห่มผ้าให้ลูกน้อยทันที