เริ่มปวดฉี่ตอนกี่ml

กระเพาะปัสสาวะส่งสัญญาณ: เมื่อไหร่ที่เราจะ “ปวดฉี่”?

“ปวดฉี่” เป็นความรู้สึกคุ้นเคยที่ร่างกายใช้บอกเราว่า ถึงเวลาที่ต้องกำจัดของเสียออกไปแล้ว แต่เคยสงสัยกันไหมว่า ทำไมบางคนถึงปวดปัสสาวะบ่อยกว่าคนอื่น? และทำไมบางครั้งเรารู้สึกปวด ทั้งๆ ที่เพิ่งเข้าห้องน้ำไปเมื่อครู่นี้เอง?

ความจริงแล้ว ความรู้สึกปวดปัสสาวะไม่ได้ขึ้นอยู่กับปริมาณปัสสาวะในกระเพาะปัสสาวะเพียงอย่างเดียว แต่ยังขึ้นอยู่กับ ความไวของกระเพาะปัสสาวะ ของแต่ละบุคคลอีกด้วย โดยทั่วไป เมื่อปริมาณปัสสาวะในกระเพาะปัสสาวะสะสมถึงประมาณ 200-300 มิลลิลิตร สมองจะเริ่มรับรู้ถึงความตึงของผนังกระเพาะปัสสาวะ ส่งผลให้เรารู้สึกอยากปัสสาวะ

อย่างไรก็ตาม ความจุของกระเพาะปัสสาวะและความไวในการรับรู้ของแต่ละคนแตกต่างกัน บางคนอาจเริ่มรู้สึกปวดปัสสาวะตั้งแต่ปริมาณปัสสาวะเพียง 150 มิลลิลิตร ในขณะที่บางคนอาจทนได้ถึง 400 มิลลิลิตร หรือมากกว่านั้น

ปัจจัยที่ส่งผลต่อความรู้สึกอยากปัสสาวะ นอกเหนือจากความจุของกระเพาะปัสสาวะแล้ว ยังมีปัจจัยอื่นๆ อีกมากมาย เช่น:

• ปริมาณน้ำที่ดื่ม: แน่นอนว่า ยิ่งเราดื่มน้ำมากเท่าไหร่ ร่างกายก็จะยิ่งผลิตปัสสาวะมากขึ้นเท่านั้น ส่งผลให้เราปวดปัสสาวะบ่อยขึ้น
• ชนิดของเครื่องดื่ม: เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและแอลกอฮอล์มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ทำให้เราปวดปัสสาวะบ่อยขึ้น
• สภาวะทางอารมณ์: ความเครียด วิตกกังวล หรือตื่นเต้น ล้วนส่งผลต่อระบบประสาทที่ควบคุมการทำงานของกระเพาะปัสสาวะ ทำให้บางคนปวดปัสสาวะบ่อยขึ้นในช่วงเวลาเหล่านี้
• สุขภาพโดยรวม: โรคบางชนิด เช่น โรคเบาหวาน โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ หรือปัญหาเกี่ยวกับต่อมลูกหมาก ล้วนส่งผลต่อการทำงานของระบบทางเดินปัสสาวะและความถี่ในการปัสสาวะได้

แม้ว่าโดยทั่วไปแล้ว ความรู้สึกอยากปัสสาวะจะเป็นเรื่องปกติ แต่หากคุณรู้สึกว่าตัวเองปวดปัสสาวะบ่อยผิดปกติ เช่น ปัสสาวะมากกว่า 8 ครั้งต่อวัน หรือตื่นขึ้นมาปัสสาวะมากกว่า 1 ครั้งต่อคืน ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสม