เสียงหายกี่วันปกติ

เสียงหาย กี่วันถึงจะหาย? คำถามนี้คงผุดขึ้นในใจใครหลายคนเมื่อรู้สึกเสียงแหบพร่าพูดไม่ถนัด โดยทั่วไป เสียงแหบที่เกิดจากการใช้เสียงมากเกินไป เช่น การพูดต่อเนื่องเป็นเวลานาน การตะโกนเชียร์กีฬา หรือการร้องเพลงคาราโอเกะ มักจะหายได้เองภายใน 1-2 วัน ด้วยการพักเสียงและดื่มน้ำอุ่นมากๆ อาการเหล่านี้เปรียบเสมือนกล้ามเนื้อที่เราใช้งานหนักจนล้า เพียงแค่พักผ่อนให้เพียงพอก็จะกลับมาใช้งานได้ตามปกติ

อย่างไรก็ตาม หากเสียงแหบเกิดจากการติดเชื้อไวรัส เช่น ไข้หวัด ระยะเวลาในการฟื้นตัวอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการติดเชื้อ โดยส่วนใหญ่อาการจะค่อยๆ ดีขึ้นภายใน 3-7 วัน ควบคู่ไปกับการรักษาอาการหวัดอื่นๆ เช่น การทานยาแก้ไข้ ยาบรรเทาอาการหวัด และการดื่มน้ำมากๆ

แต่สิ่งสำคัญที่ต้องระวังคือ หากเสียงแหบยังคงอยู่เป็นเวลานานเกินกว่า 2 สัปดาห์ หรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น เจ็บคออย่างรุนแรง กลืนลำบาก มีไข้สูง ไอเรื้อรัง มีเสมหะปนเลือด เสียงเปลี่ยนแปลงไปจากเดิมอย่างชัดเจน หรือรู้สึกมีก้อนเนื้อในลำคอ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านหู คอ จมูก ทันที เพื่อตรวจวินิจฉัยหาสาเหตุที่แท้จริง เนื่องจากอาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคอื่นๆ ที่ร้ายแรงกว่า เช่น กรดไหลย้อน เนื้องอกในกล่องเสียง หรือโรคเกี่ยวกับเส้นเสียง การปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพเสียงในระยะยาว และอาจทำให้การรักษายากขึ้นในภายหลัง

นอกจากนี้ การดูแลสุขภาพเสียงอย่างสม่ำเสมอ เช่น หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ดื่มน้ำให้เพียงพอ ไม่ใช้เสียงตะโกนหรือกระซิบ และวอร์มเสียงก่อนการใช้งาน ก็เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยป้องกันการเกิดเสียงแหบ และรักษาสุขภาพเสียงให้แข็งแรงอยู่เสมอ