แคลเซียมในเลือดสูงแก้ยังไง

รับมือกับแคลเซียมในเลือดสูง

แคลเซียมเป็นแร่ธาตุจำเป็นต่อร่างกาย มีบทบาทสำคัญในการเสริมความแข็งแรงของกระดูกและฟัน ช่วยให้กล้ามเนื้อและเส้นประสาททำงานได้อย่างเหมาะสม อย่างไรก็ตาม หากระดับแคลเซียมในเลือดสูงเกินไป อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพได้ ดังนั้นการควบคุมรักษาให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมจึงเป็นเรื่องสำคัญ

สาเหตุของระดับแคลเซียมในเลือดสูง

• โรคต่อมพาราไทรอยด์ทำงานเกิน
• โรคกระดูกพรุน
• มะเร็ง
• ภาวะขาดแคลเซียม (การบริโภคแคลเซียมไม่เพียงพอ)
• การรับประทานอาหารเสริมแคลเซียมมากเกินไป
• โรคไต

อาการของระดับแคลเซียมในเลือดสูง

ระดับแคลเซียมในเลือดสูงมักไม่แสดงอาการ แต่ในบางกรณี อาจมีอาการ เช่น

• ปัสสาวะบ่อย
• กระหายน้ำเพิ่มขึ้น
• อ่อนเพลีย
• เบื่ออาหาร
• คลื่นไส้หรืออาเจียน
• ท้องผูก
• ปวดกระดูกหรือข้อ

วิธีลดระดับแคลเซียมในเลือด

การรักษาระดับแคลเซียมในเลือดสูงจะขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง แพทย์อาจแนะนำวิธีการต่อไปนี้

• ปรับเปลี่ยนโภชนาการ: ลดการรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่น นม ผลิตภัณฑ์จากนม ผักใบเขียว และธัญพืช
• หลีกเลี่ยงอาหารเสริมแคลเซียม: เว้นแต่จะได้รับคำแนะนำจากแพทย์
• ดื่มน้ำมากๆ: น้ำช่วยละลายแคลเซียมและขับออกทางปัสสาวะ
• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ: การออกกำลังกายช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมในกระดูก
• แจ้งแพทย์ทันทีหากมีอาการผิดปกติ: โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการปัสสาวะบ่อย กระหายน้ำเพิ่มขึ้น หรืออ่อนเพลีย
• ตรวจสุขภาพประจำปี: การตรวจสุขภาพประจำปีช่วยให้แพทย์ตรวจสอบระดับแคลเซียมและคัดกรองปัญหาสุขภาพที่อาจเป็นสาเหตุของการเพิ่มขึ้นดังกล่าว

ภาวะแทรกซ้อนของแคลเซียมในเลือดสูง

หากไม่ได้รับการรักษา ระดับแคลเซียมในเลือดสูงอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรง เช่น

• โรคกระดูกพรุน
• นิ่วไต
• ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ
• โรคหลอดเลือดสมอง
• โคม่า

การรักษาแคลเซียมในเลือดสูงได้อย่างทันท่วงทีและเหมาะสมมีส่วนสำคัญในการป้องกันภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้และรักษาสุขภาพโดยรวม