โรคเรื้อรัง 7 โรค มีอะไรบ้าง

7 โรคเรื้อรังภัยเงียบที่คุกคามชีวิต: รู้ทัน ป้องกัน รักษา

โรคเรื้อรัง หรือ Non-communicable diseases (NCDs) เป็นกลุ่มโรคที่ไม่ติดต่อ แต่สร้างความทุกข์ทรมานและบั่นทอนคุณภาพชีวิตอย่างร้ายแรง โรคเหล่านี้มักพัฒนาอย่างช้าๆ เป็นระยะเวลานาน และหากไม่ได้รับการดูแลรักษาอย่างเหมาะสม อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิต 7 โรคเรื้อรังที่พบบ่อยและเป็นภัยเงียบที่คุกคามชีวิต ได้แก่ โรคหัวใจและหลอดเลือด, โรคหลอดเลือดสมอง, โรคเบาหวาน, โรคมะเร็ง, โรคปอดเรื้อรัง, โรคไตวายเรื้อรัง และโรคอ้วน

1. โรคหัวใจและหลอดเลือด: กลุ่มโรคนี้ครอบคลุมความผิดปกติต่างๆ ของหัวใจและหลอดเลือด เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ, โรคหัวใจวาย, ความดันโลหิตสูง, โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ สาเหตุหลักมาจากการสะสมของไขมันในหลอดเลือด ทำให้หลอดเลือดแข็งตัวและตีบแคบลง ปัจจัยเสี่ยงสำคัญ ได้แก่ การสูบบุหรี่, ความดันโลหิตสูง, โรคเบาหวาน, ไขมันในเลือดสูง, ภาวะอ้วน, ขาดการออกกำลังกาย, และพันธุกรรม อาการที่พบบ่อย เช่น เจ็บหน้าอก, เหนื่อยง่าย, ใจสั่น, บวมที่ขา การป้องกันที่ดีที่สุดคือการควบคุมปัจจัยเสี่ยงต่างๆ และตรวจสุขภาพเป็นประจำ

2. โรคหลอดเลือดสมอง: เกิดจากการที่หลอดเลือดในสมองตีบตันหรือแตก ทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ส่งผลให้เซลล์สมองถูกทำลาย อาการที่พบได้แก่ แขนขาอ่อนแรงครึ่งซีก, พูดไม่ชัด, ปากเบี้ยว, ตาพร่ามัว, ปวดศีรษะรุนแรงเฉียบพลัน ปัจจัยเสี่ยงคล้ายคลึงกับโรคหัวใจและหลอดเลือด การรักษาที่ทันท่วงทีมีความสำคัญอย่างยิ่ง เพื่อลดความเสียหายของสมองและเพิ่มโอกาสในการฟื้นตัว

3. โรคเบาหวาน: ภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ แบ่งเป็นเบาหวานชนิดที่ 1 เกิดจากตับอ่อนไม่สามารถสร้างอินซูลินได้ และเบาหวานชนิดที่ 2 เกิดจากภาวะดื้อต่ออินซูลิน อาการที่พบบ่อย เช่น ปัสสาวะบ่อย, กระหายน้ำ, หิวบ่อย, น้ำหนักลด, แผลหายช้า ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง ได้แก่ โรคไต, โรคตา, โรคหัวใจและหลอดเลือด, โรคหลอดเลือดสมอง การควบคุมอาหาร, ออกกำลังกาย, และรับประทานยาตามแพทย์สั่ง เป็นสิ่งสำคัญในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

4. โรคมะเร็ง: กลุ่มโรคที่เกิดจากการเจริญเติบโตของเซลล์ที่ผิดปกติอย่างรวดเร็วและไม่สามารถควบคุมได้ มะเร็งมีหลายชนิด เช่น มะเร็งปอด, มะเร็งเต้านม, มะเร็งลำไส้ใหญ่, มะเร็งตับ ปัจจัยเสี่ยง ได้แก่ พันธุกรรม, การสูบบุหรี่, การดื่มแอลกอฮอล์, การได้รับสารก่อมะเร็ง, การติดเชื้อไวรัสบางชนิด, และภาวะอ้วน การตรวจคัดกรองมะเร็งเป็นประจำช่วยให้สามารถวินิจฉัยและรักษาได้ตั้งแต่ระยะเริ่มต้น

5. โรคปอดเรื้อรัง: กลุ่มโรคที่ส่งผลต่อการทำงานของปอด เช่น โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง, โรคหอบหืด, โรคถุงลมโป่งพอง อาการที่พบบ่อย เช่น ไอเรื้อรัง, หายใจลำบาก, หายใจมีเสียงหวีด การสูบบุหรี่, มลพิษทางอากาศ, และการติดเชื้อทางเดินหายใจ เป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญ

6. โรคไตวายเรื้อรัง: ภาวะที่ไตสูญเสียการทำงานอย่างถาวร สาเหตุส่วนใหญ่มาจากโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง อาการในระยะแรกมักไม่ชัดเจน เมื่อไตเสื่อมสภาพมากขึ้น อาจมีอาการบวม, เหนื่อยง่าย, เบื่ออาหาร, คลื่นไส้, อาเจียน การรักษาเน้นที่การชะลอการเสื่อมของไตและการรักษาภาวะแทรกซ้อน

7. โรคอ้วน: ภาวะที่มีไขมันสะสมในร่างกายมากเกินไป วัดจากค่าดัชนีมวลกาย (BMI) โรคอ้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญของโรคเรื้อรังอื่นๆ การควบคุมอาหาร, ออกกำลังกาย, และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน เป็นสิ่งสำคัญในการรักษาและป้องกันโรคอ้วน

การดูแลสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ, การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์, การออกกำลังกายอย่างเหมาะสม, การหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงต่างๆ รวมถึงการตรวจสุขภาพเป็นประจำ เป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันและลดความเสี่ยงจาก 7 โรคเรื้อรังภัยเงียบเหล่านี้ อย่ารอให้สายเกินแก้ เริ่มต้นดูแลสุขภาพของตัวคุณเองตั้งแต่วันนี้ เพื่อชีวิตที่ยืนยาวและมีคุณภาพ