ไข้หวัดมีอาการยังไง

ไข้หวัด: อาการที่พบบ่อยและวิธีดูแลเบื้องต้น

ไข้หวัดเป็นโรคติดเชื้อทางเดินหายใจที่พบบ่อย เกิดจากไวรัสหลายชนิด โดยปกติจะไม่รุนแรงและหายได้เองภายใน 1-2 สัปดาห์ อย่างไรก็ตาม การรู้จักอาการตั้งแต่เนิ่นๆ ช่วยให้เราสามารถดูแลตัวเองได้อย่างเหมาะสม และลดความเสี่ยงในการแพร่กระจายโรคให้ผู้อื่น

อาการของไข้หวัดนั้นหลากหลายและอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการติดเชื้อ โดยทั่วไปอาการที่พบได้บ่อย ได้แก่:

• อาการทางเดินหายใจ: ไอ น้ำมูกไหล (อาจมีสีเหลืองหรือเขียว) คัดจมูก เจ็บคอ เสียงแหบ หายใจลำบาก (ในบางกรณี)
• อาการทั่วไป: ไข้ (วัดได้โดยใช้เทอร์โมมิเตอร์) อ่อนเพลีย ปวดเมื่อยตามตัว ปวดศีรษะ ปวดกล้ามเนื้อ รู้สึกไม่สบายตัว หิวน้ำ คลื่นไส้ อาเจียน (อาจพบได้ในเด็กเล็ก) และบางครั้งอาจมีอาการท้องเสีย แต่โดยมากอาการนี้จะไม่รุนแรง
• อาการอื่นๆ: อาจมีอาการแน่นหน้าอก หรือหายใจดังเสียงหวีด หากพบอาการเหล่านี้ ควรรีบปรึกษาแพทย์โดยเร็ว

ความแตกต่างจากอาการอื่น:

ควรระมัดระวังไม่สับสนอาการไข้หวัดกับโรคอื่นๆ เช่น ไข้หวัดใหญ่หรือโรคทางเดินหายใจชนิดอื่น หากอาการมีมากและยาวนาน หรือมีอาการแทรกซ้อน เช่น ไอเป็นเลือด หรือมีไข้สูงต่อเนื่อง ควรรีบพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกต้อง

การดูแลตัวเองเบื้องต้น:

เพื่อบรรเทาอาการไข้หวัด เราสามารถดูแลตัวเองเบื้องต้นได้ดังนี้:

• พักผ่อนให้เพียงพอ: นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้น
• ดื่มน้ำมากๆ: ช่วยลดความแห้งของคอและลำคอ และช่วยให้ร่างกายกำจัดของเสียได้ดีขึ้น
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์: อาหารที่มีวิตามินและแร่ธาตุสูง จะช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทาน
• ใช้ยารักษาอาการ: ยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอล หรือไอบุโพรเฟน ช่วยบรรเทาอาการปวดและไข้ แต่ควรใช้ตามคำแนะนำของแพทย์หรือเภสัชกรเสมอ

ข้อควรระวัง:

หากอาการไม่ดีขึ้น หรือมีอาการแย่ลง เช่น ไข้สูง หายใจลำบาก หรือมีอาการอื่นๆ ที่น่ากังวล ควรรีบพบแพทย์ทันที

ข้อสังเกต: บทความนี้มีไว้เพื่อให้ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับไข้หวัดเท่านั้น ไม่ใช่การวินิจฉัยทางการแพทย์ หากมีข้อสงสัยหรือต้องการคำแนะนำเฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์เสมอ