ซัมยัง 50 กรัม มีกี่แคลอรี่

ซัมยัง 50 กรัม: เติมพลังงานอย่างพอเหมาะด้วย 190 กิโลแคลอรี่

สำหรับผู้ที่กำลังมองหาตัวเลือกอาหารที่รวดเร็ว สะดวก และให้พลังงาน ซัมยังขนาด 50 กรัมอาจเป็นคำตอบที่น่าสนใจ ด้วยปริมาณแคลอรี่ที่ 190 กิโลแคลอรี่ จึงเป็นทางเลือกที่สมดุลสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมปริมาณพลังงานที่ได้รับในแต่ละวัน

สิ่งที่น่าสนใจยิ่งกว่าปริมาณแคลอรี่ คือปริมาณโปรตีนที่ซ่อนอยู่ในซัมยังขนาด 50 กรัมนี้ ด้วยโปรตีนสูงถึง 5 กรัม ซัมยังจึงเป็นแหล่งโปรตีนที่สามารถช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ เหมาะสำหรับผู้ที่ออกกำลังกาย หรือต้องการเพิ่มปริมาณโปรตีนในมื้ออาหาร

ซัมยังขนาด 50 กรัมนี้ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับ:

• มื้อเบาๆ ที่ให้พลังงาน: เมื่อคุณต้องการเติมพลังงานอย่างรวดเร็ว แต่ไม่อยากทานอาหารมื้อใหญ่ ซัมยังขนาด 50 กรัมเป็นตัวเลือกที่ตอบโจทย์
• ส่วนประกอบของอาหารมื้อหลัก: คุณสามารถนำซัมยังไปประกอบอาหารมื้อหลักของคุณ เพื่อเพิ่มความหลากหลายและคุณค่าทางโภชนาการ
• เริ่มต้นวันใหม่: พลังงาน 190 กิโลแคลอรี่จากซัมยัง ช่วยให้คุณมีพลังงานเพียงพอสำหรับการเริ่มต้นวันใหม่
• เติมพลังระหว่างวัน: เมื่อรู้สึกเหนื่อยล้าในระหว่างวัน ซัมยังช่วยเติมพลังงานให้คุณกลับมาสดชื่นอีกครั้ง

นอกจากโปรตีนและพลังงานแล้ว ซัมยังยังมีคาร์โบไฮเดรตและไขมันในปริมาณที่เหมาะสม ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของอาหารที่ให้พลังงานและสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย

คำแนะนำเพิ่มเติม:

เพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด ควรตรวจสอบรายละเอียดสารอาหารอื่นๆ บนฉลากผลิตภัณฑ์ เพื่อให้แน่ใจว่าซัมยังเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่สมดุลและเหมาะสมกับความต้องการของร่างกายของคุณ

สรุป:

ซัมยังขนาด 50 กรัมเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่ต้องการอาหารที่ให้พลังงาน โปรตีน และความสะดวกสบาย ในปริมาณแคลอรี่ที่ควบคุมได้ ด้วยโปรตีนสูงถึง 5 กรัม และพลังงาน 190 กิโลแคลอรี่ ซัมยังจึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับมื้อเบาๆ หรือเป็นส่วนหนึ่งของอาหารมื้อหลักของคุณ