การทํา CPR พื้นฐานมีอะไรบ้าง

การช่วยชีวิตด้วยการปั๊มหัวใจ (CPR) พื้นฐาน: กดลึก กดเร็ว ปล่อยให้คืนตัว

การช่วยชีวิตด้วยการปั๊มหัวใจหรือ CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) เป็นทักษะสำคัญที่สามารถช่วยชีวิตผู้ที่หยุดหายใจหรือหัวใจหยุดเต้นได้ ความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับ CPR สามารถช่วยเพิ่มโอกาสรอดชีวิตให้กับผู้ประสบเหตุได้อย่างมีนัยสำคัญ ถึงแม้ว่าการเรียนรู้จากบทความนี้จะไม่สามารถทดแทนการฝึกอบรมเชิงปฏิบัติการจากผู้เชี่ยวชาญได้ แต่ก็สามารถให้ความรู้เบื้องต้นที่จำเป็นไว้ได้

การทำ CPR พื้นฐานประกอบด้วยขั้นตอนสำคัญสองส่วนหลัก คือ การประเมินสถานการณ์ และ การปั๊มหัวใจ (Chest Compression) โดยเน้นหนักไปที่การปั๊มหัวใจเนื่องจากในสถานการณ์ฉุกเฉิน เวลาเป็นสิ่งสำคัญที่สุด การช่วยหายใจ (Rescue Breathing) นั้นอาจมีความซับซ้อนและมีข้อจำกัดในการปฏิบัติในบางสถานการณ์ จึงไม่ได้เน้นมากใน CPR พื้นฐาน

1. การประเมินสถานการณ์: ก่อนเริ่มทำ CPR ต้องประเมินสถานการณ์เบื้องต้นอย่างรวดเร็ว ตรวจสอบความปลอดภัยของตนเองและผู้ประสบเหตุ หากมีอันตราย เช่น ไฟฟ้าช็อตหรือรถยนต์ชน ต้องจัดการอันตรายนั้นก่อน จากนั้นตรวจสอบการตอบสนองของผู้ประสบเหตุโดยการเรียกชื่อและเขย่าไหล่เบาๆ ถ้าผู้ประสบเหตุไม่ตอบสนอง ต้องรีบขอความช่วยเหลือจากคนใกล้เคียงและโทรแจ้งหน่วยกู้ชีพ 1669 หรือหมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่

2. การปั๊มหัวใจ (Chest Compression): นี่คือส่วนสำคัญที่สุดของ CPR พื้นฐาน ให้ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:

• ตำแหน่งการกด: วางฝ่ามือของมือข้างหนึ่งตรงกลางหน้าอกของผู้ประสบเหตุ วางฝ่ามืออีกข้างทับลงไป ข้อศอกต้องตรง วางลำตัวให้ขนานกับลำตัวผู้ประสบเหตุ เพื่อให้แรงกดลงตรงกลางหน้าอกได้อย่างมีประสิทธิภาพ

• ความลึกและความเร็ว: จุดสำคัญที่ควรเน้นย้ำคือ การกดหน้าอกให้ลึกประมาณ 5-6 เซนติเมตร ด้วยความเร็ว 100-120 ครั้งต่อนาที หลังจากการกดแต่ละครั้ง ปล่อยให้หน้าอกคืนตัวเต็มที่ก่อนกดครั้งต่อไป การกดที่ลึกและเร็ว ควบคู่กับการคืนตัวของหน้าอกที่สมบูรณ์ จะช่วยเพิ่มโอกาสในการรอดชีวิตของผู้ป่วย การกดที่ตื้นหรือเร็วเกินไปหรือช้าเกินไป จะลดประสิทธิภาพในการช่วยชีวิต

• การกดอย่างต่อเนื่อง: ทำการปั๊มหัวใจอย่างต่อเนื่องจนกว่าหน่วยกู้ชีพมาถึง หรือจนกว่าผู้ประสบเหตุมีสัญญาณของการหายใจเอง

สิ่งที่ควรระลึก: CPR พื้นฐานเป็นเพียงการช่วยเหลือเบื้องต้น การเรียนรู้จากบทความนี้ไม่สามารถทดแทนการฝึกอบรมเชิงปฏิบัติการจากผู้เชี่ยวชาญได้ ควรเข้าร่วมหลักสูตรฝึกอบรม CPR เพื่อเรียนรู้เทคนิคและวิธีการปฏิบัติที่ถูกต้องและปลอดภัย การฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอจะช่วยเพิ่มความมั่นใจและประสิทธิภาพในการช่วยชีวิต

บทสรุป: การทำ CPR พื้นฐานอย่างถูกวิธีคือกุญแจสำคัญในการเพิ่มโอกาสรอดชีวิตให้กับผู้ที่หยุดหายใจหรือหัวใจหยุดเต้น การกดหน้าอกให้ลึกและเร็ว ควบคู่กับการปล่อยให้หน้าอกคืนตัวเต็มที่ เป็นสิ่งจำเป็น การเข้าร่วมหลักสูตรฝึกอบรม CPR จากผู้เชี่ยวชาญ จะช่วยให้คุณสามารถช่วยชีวิตผู้อื่นได้อย่างมั่นใจและมีประสิทธิภาพ อย่ารอช้า เรียนรู้และเตรียมพร้อมที่จะช่วยชีวิตคนรอบข้างคุณ